いつまでも若々しくいたい……それも脳が解決してくれる!
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こんなこと、口にしていませんか?
心当たりがあったら要注意!
謙遜だろうと本気だろうと、脳はあなたの言葉を鵜呑みにします。
そして、それを実現しようとします。
ということは……「もう年だから」と口にしていたら、その通りに老け込んでしまうということ。
行動も、外見だって変わっていきます。
外見はともかく、怖いのは行動です。
自分のことを「もう年だから」と思っていると、新しいチャレンジをしなくなってしまいます。
若い頃はアクティブだったのに、こんなふうに言っている人、心当たりはありませんか。
人は何歳からだって変われるし、どんな挑戦もできます。
だから、年齢を重ねても若々しくいるために、この2つを意識してみましょう。
思い込み
「もう年だからね〜」と思えばその通りになるのなら、「私はまだまだ若い」と思っていたら、これもその通りになります。
誰かに伝える必要はありません。
ひとりごとで呟いているだけで十分です。
最初は口先だけでいいんです。
続けるうちに意識が変わっていき、脳が「私は若い」と認識するようになります。
若い人と付き合う
人は、周りの人から影響を受けるものです。
だから、若い人と一緒にいると、その影響で自然と若々しくなっていきます。
「若い人」というのは、年齢のことだけではありません。
70歳でも80歳でも、新しい趣味を始めるなどして毎日をいきいき過ごしている人はいますよね。
そんな人と一緒に過ごすと、たくさんの刺激をもらえるはずです。
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何歳でも、挑戦している人は素敵ですよね。
まずは、ひとりごとを呟くことから始めてみませんか?
「年齢関係なく、アクティブなヤツは魅力的やからな〜」
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