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【あなたのストレスを97%減させる】職場でのコミュニケーション講座
こんにちは！ぶれいんです
今回は、
『職場でのノンストレスコミュニケーション術』
というテーマでお話ししていきます
突然ですが・・・
あなたは、「職場での人間関係」
を充実させていますか？
心地良い空間で働けていますか？
「ストレスでいっぱいだよ！」
「嫌いな上司がいる！」
という方は、ぜひ、このnoteを参考に
日常生活に活かしてみてください！
あなたが、悩んでいるということは
【脱自分責め人間】21日で自分のことが大好きになれるたった1つの“神習慣“
こんにちは、ぶれいんです
僕が7年以上、心理学を学んできて
気づいたことがあります
それは・・・
心について学ぶことは
人生において最優先事項
であるということ
もちろん他にも
役に立つスキルや知識は
たくさんあります
しかし、あなたを含めて
全人類が「幸せになりたい」と思っているはず！
でも、幸福になる方法を知っている人は
非常に少ないです
それどころか、
自分にとっての幸せが何か
【あなたの劣等感を完全破壊】９割の人が知らない「生きづらさ」の根本原因
こんにちは「ぶれいん」です
来てくれてありがとうございます
前回のおさらいですが
生きづらさを感じているあなたが
心を楽にするためには
「あなたの感情を大事にした行動をとる」
ことが最も重要だ
という話でしたよね！
そのことはあなたも
理解してくださった
と思います
ですが
これも正しいやり方で行わないと
「やってみたけど、効果がない。」
「むしろ嫌な感情に振り回されて辛い。」
なんて
【絶対に知るべき】1%の人しか知らない、明日から心を軽くする魔法の方法
こんにちは、ぶれいんです！
突然ですが、あなたはなぜ
今、生きづらさを感じていると思いますか？
上司がパワハラしてくるから？
家庭がギクシャクしているから？
経済的不安を抱えているから？
あなたがこのような問題を抱えているのなら
本当に辛いですよね。
確かにこれらも解決しなければいけません。
でも、いつもいつもあなたばかり
色々な問題が起きるのは
おかしいとは思いませんか？
そうおかしい
【これさえやれば“不幸にはなりたくてもなれない最強のメソッド“7選】
みなさんこんにちは、初めまして！
ぶれいんです。
突然ですが、
今幸せですか？
「はい！私は今、幸せです！」
「最高に満足しています！」
と自信を持って断言できる方は、
ここから先をお読みいただかなくて大丈夫です。
そのまま突っ走っちゃってください！
でも、多くの方は、自信を持って現状の自分を
幸せだ！と断言できないのではないかと思います。
僕自身、1年前まではそうでした。
要領が悪