11,あなたを殺す食事生かす食事 内海聡著
参政党の演説見てたら
また
健康に目覚めたのだ
電子レンジはマイクロ波なので
電磁波を食べ物に浴びせてるので発ガン性になりやすく
なるべく蒸し器などで温めた方がいい
食品は食品添加物だらけなので
食品表示を確認して
たるべく添加物の少ないものを
まずは調味料から変えてみる
油は石油を加工したようなもんなので
オリーブ油がおすすめやけど
オリーブ油で出回っているもの純粋なオリーブオイルは少ないみたいなので
瓶入りのオリーブオイルを選んだほうがいいと。
調味料を変えてから
肉はアメリカやブラジル産の肉は避ける
いろんな薬まみれの肉を避けよう
まだ国産の肉の方が安心だ
すべてを変えることは
金銭的にもキツイけれども
まずは調味料から変えていき
少しでも良いものを使い
子供達の健康を
守ろう！
あなたも安全な食べ物
選びしませんか？
良書との出会いは
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