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2024年4月9日 11:52
ブロッコリーを毎日300g食べている。コストコで2.1kg入、1200円くらい。タジン鍋に入れて茹で上がったら完成。味付けは塩コショウ、鶏がらスープのもと、マヨネーズとコチュジャンとごま油など何をつけても合う。それでいて腹持ちがいいのはタンパク質が入っているからかな。あと、余計に食べなくなった。米も少なめで良く、食べすぎて仕事中眠くなることもない。是非
2024年3月13日 15:14
胃が疲れている感じがしたので。レタス 結構多めサーモン ほうれん草塩コショウマヨネーズレタスが無限に食べれた。
2024年3月9日 21:17
トマト🍅一個ざく切りピーマン🫑一個ざく切りミックスベジタブル 一握り冷蔵庫にあった茹でたほうれん草 適当にしいたけ 一個オリーブオイルと塩 少しスパイスコリアンダーカイエンペッパーターメリックカレー粉 各少々。後はストーブに乗せて沸騰したら完成！
2024年3月9日 21:24
冷凍サーモン白菜なめこ塩胡椒マヨネーズしょうが
2024年3月10日 11:00
キャベツ 食べたいだけトマト 一個ピーマン 一個ブルーチーズ あまってた一カケ味付け 塩コショウケチャップキャベツはお腹が膨らみます
