タジン鍋
トマト🍅一個ざく切り
ピーマン🫑一個ざく切り
ミックスベジタブル 一握り
冷蔵庫にあった茹でたほうれん草 適当に
しいたけ 一個
オリーブオイルと塩 少し
スパイス
コリアンダー
カイエンペッパー
ターメリック
カレー粉 各少々。
後はストーブに乗せて沸騰したら完成!
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トマト🍅一個ざく切り
ピーマン🫑一個ざく切り
ミックスベジタブル 一握り
冷蔵庫にあった茹でたほうれん草 適当に
しいたけ 一個
オリーブオイルと塩 少し
スパイス
コリアンダー
カイエンペッパー
ターメリック
カレー粉 各少々。
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