【食べて痩せるレシピ】ほうれん草とアボカドのサラダ
豊田市のパーソナルトレーニングジム
【BODY SMILE】トレーナー中脇 達哉が
オススメする低糖質レシピを紹介します!
【ほうれん草とアボカドのサラダ】
今回は「ほうれん草とアボカドのサラダ」を紹介します!
「ほうれん草を茹でずに調理します」
ではどのように調理するのでしょうか?
ぜひ最後までご覧ください。
【材料】
〜2人分〜
【作り方】
【まとめ】
茹でない調理法の正体は
塩と酢で揉み込んで水気を取る方法でした!
皆さんご存知でしたか?
こちらの料理も簡単でお手軽です!
糖質制限にとってアボカドはとても大きな味方となってくれます!
抗酸化作用もありアンチエイジングにもなります。
ぜひ「今夜の一品」に追加してみてはいかがでしょうか?
【店舗情報】
豊田市に系列店含め4店舗ある”初心者歓迎”の
完全個室パーソナルトレーニングジムです。
”ダイエット”
”ボディメイク”
”姿勢改善”
これらにお悩みの方は
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平日 9:00〜22:00(最終受付 21:00)
土 9:00〜19:00(最終受付 18:00)
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