ドクターあや(ごきげん医学研究所)

｢病氣は身体からのメッセージ｣の観点から 身体からのメッセージを読み解き、健やかにしな…

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｢病氣は身体からのメッセージ｣の観点から 身体からのメッセージを読み解き、健やかにしなやかに生きるお手伝いをしています。 医師としての専門は家庭医療。0歳から100歳までいらっしゃい。
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臓器は語る。お医者さんと一緒に、カラダとの対話始めてみませんか？

クスリを出さないお医者さんとして 自然派さん向け健康相談 臓器との対話セッション をしています。 このはな相談所　ドクターあやです。 自己紹介はこちら↓ 昼夜を問わず働いてくれているカラダ。 あなたに話しかけてくれていること 氣付いていましたか？ ちょっとした不調を 忙しさにかまけて 放置していませんか？ ｢目に映る全てのことはメッセージ｣もしそうなら、 あなたの最も近くにある 「自分のカラダ」に起こっている事もまた 大事なメッセージであるはず。 でも 実態の見

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    • 流木とおじいさん

      ｢えっ、これすごい｣ ｢全部ひとりで作らはったんですか｣ 並べられた流木作品の数々に 看護師さんと2人 息をのんだ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ それは、私が 山奥の診療所で働いていた時の話。 そこは、いわゆる限界集落と呼ばれる地域。 市内から30分ほど トンネルをいくつかくぐり 山道を車で走らせると 昔話に出て来そうな 茅葺き屋根の日本家屋が現れる。 街道沿いに数軒ずつ点在する集落に店はなく 交通手段は 自家用車か、日に2本の路線バスのみ。 住みづらいことも

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      • ひよっこ研修医、ムショ帰りの患者さんと戦う

        かれこれ20年前 これはわたしが 駆け出しの研修医だった頃の話。 何を考え どんな風に 患者さんと関わってきたのか。 そこから どんな風に世の中を見ていたのか。 これから 綴っていこうと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ｢何でもいいから、強い薬だしてーや｣｢血圧の薬は、 強いとか弱いとかじゃないです。 どこに効くかの違いなんです。 体調や測るタイミングでも 変動するから、 一回だけ高かったからといって 急に下げたらかえって危ないんです｣ 日曜の朝の救急

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        • 【暑がりさんに】しんどい夏を乗り切る法

          ムシムシ、ジメジメ 暦の上ではもう秋、と言っても まだまだ暑い！ 夏、しんどいよねー。 わたしも苦手です。 東北育ちで、大人になってから関西に移住。 毎年夏になると 朝からげんなりしていました。 でも 夏とのお付き合いを変えてみたら 今年はだいぶマシ。 ごきげん医学的に 対処法を考えてみましたよ。 参考にしてね！ まず大前提として◎暑い＝自分が冷えている という風に考えてみる。 つまり 暑さ対策ではなく 冷え対策をすれば良い。 いわゆる｢温活｣ですね。 そして、

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        マガジン

        • 内科医が教える🌟意識の体質改善講座
          6本
        • ドクターあやの自己紹介
          1本
        • 臓器との対話ってどんな感じ？
          2本

        記事

          【内科医が教える🌟意識の体質改善講座⑥実際の流れが知りたい！】

          さてさて 今回で最終回。 ヒプノセラピーの実際の流れについて 紹介しようと思います。 前回 ヒプノセラピーにはいろんな種類があるよー とお話しましたが、 どれを選んでも、基本的な流れは一緒。 ❶事前面談 ❷セッション ❸事後面談 です。 一つずつ説明しますね。 ❶事前面談ヒプノセラピーを受けることにしたきっかけを伺って どのセラピーを使うか決めます。 登山やハイキングで 事前にルートを計画しておくのと似てますね。 同時に、例えば｢前世を見に行きたい｣場合 ｢

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          【内科医が教える🌟意識の体質改善講座⑥実際の流れが知りたい！】

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          【内科医が教える🌟意識の体質改善講座⑤ヒプノセラピーにはどんな種類があるの？】

          前回は 催眠療法(ヒプノセラピー)と催眠術の違い。 ヒプノセラピーでは ｢答えは全て自分の中にある｣ ということをお伝えしました。 じゃあ、その答えをどうやって取りに行くの？ ルートはいろいろあります。 実際にヒプノセラピーをする時は あなたが知りたい事に応じてそのルートを選びます。 セラピストは道先案内人のイメージですね。 多くの場合、 いくつかの種類を組み合わせてセッションを行います。 では、主役級のものから順に紹介しますね。 ①前世療法ヒプノセラピーと言え

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          【内科医が教える🌟意識の体質改善講座⑤ヒプノセラピーにはどんな種類があるの？】

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          【内科医が教える🌟意識の体質改善講座④｢催眠療法｣と｢催眠術｣の違いって？

          今までの3回で ・わたしたちの日々の体験は ｢目の前の出来事｣と｢潜在意識｣が組み合わさって解釈され ｢こんな事が起こった！｣と記憶されている ・｢潜在意識｣は 　・過去や前世などの体験 　・直感 　・これらに伴って湧いてくる想い などからできている ・｢催眠状態｣のときに｢意識のフタ｣があいて 潜在意識にあるものが明らかになる という事をお話ししました。 ◎催眠術かけられちゃうの？ ところで 催眠療法と似た言葉で｢催眠術｣がありますね。 もしかしたら ヒプノセラピ

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          【内科医が教える🌟意識の体質改善講座③潜在意識を書き替える】

          前回は 潜在意識は ・過去や前世などの体験 ・直感 ・これらに伴って湧いてくる想い などからできていて、 わたしたちの目の前の出来事への反応は 潜在意識がベースになって起こってるよ というお話でした。 今回は 潜在意識をどう書き替えるか？ というお話。 ◎記憶と事実はだいぶ違う○事実+望み＝解釈→記憶 過去の記憶は実は2つの要素に分けられます。 ・事実 ・望み です。 例えば ・事実＝両親が大声で会話していた ・望み＝穏やかに会話してほしい →解釈＝両親が言い争ってい

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          【内科医が教える🌟意識の体質改善講座③潜在意識を書き替える】

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          【内科医が教える、意識の体質改善講座②潜在意識って何だろう？】

          前回は 潜在意識のフィルターによって 湧いてくる想いが全く変わってしまうことを お話ししました。 ならば どんな時も ｢ある｣事に目を向けられる状態でいたいですよね。 じゃあどうしたらいいか？ その前に 潜在意識ってどんなものか もう少しお勉強。 よく氷山の絵で表されるように わたしたちの意識のうち 意識できる部分=顕在意識　は 1割未満。 残りの9割以上は 普段意識できない無意識＝潜在意識。 潜在意識って 何でできているかというと ・過去や前世などの体験 ・直感

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          【内科医が教える、意識の体質改善講座②潜在意識って何だろう？】

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          【内科医が教える、意識の体質改善講座①意識って何？】

          潜在意識っていう言葉を聞いて どんなイメージがありますか？ よくあるのが 氷山のイラスト　とか 潜在意識↔顕在意識とか… というわけでまずは ｢潜在意識｣と｢顕在意識｣のお話 見たり👀聞いたり👂 においをかいだり👃 味わったり👅触れたり👐 何かを感じると それに反応して 感情が動いたり 想いが浮かんだりしますよね。 これが｢意識｣ なんだけども その中でも 自分でちゃんと認識できるのが ｢顕在意識｣ いわゆる｢ココロ｣の部分。 ココロはコロコロと その場その場で変

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          2つの過去世から浮かび上がってきたもの

          前回の続き。 ヒプノセラピーでの 過去世退行の体験について書いています。 今回見た過去世は、｢鳥の王｣ 前回は｢魔女｣ 共通点がいくつか。 ・異端の存在 ・コミュニティの為に奉仕する人生 ・割と孤独 ・めったに感情を見せない ・独身を貫く これを踏襲している部分と そうでない部分が混ざってる今世。 目下の悩みが ｢怖がられたくなくて 自分の個性を抑えてしまう｣ というものだったので あー、なんか これはもう諦めるしかないですね！ そういう星の下に どうしても生まれ

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          2回目の過去世を見に行ってみた話

          今、ヒプノセラピストになるべく養成講座を受けています。 そこでみた過去世が面白かったので シェアしようと思います。 はじめに過去世を見に行く場合 まず、テーマを決めます。 今抱えている生きづらさや課題は いつかの過去世の反映である という視点から 自分の解決したいテーマを決めます。 わたしは ｢自分の個性を抑えてしまう理由が分かる過去世｣ を見に行くことにしました。 さて、どんな過去世だったのか？ 4年前に体験した時との共通点も 後ほど考察しようと思います。 さぁ

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          お茶供養🍵のしかた

          山伏見習いの夫から聞いた｢お茶供養｣のしかたです。 続けていたら、ご先祖さまをはじめとした 見えない存在に応援されているのか 物事の流れが良くなってきました。 わたしたちを見守ってくれている 見えない存在への感謝を表すために 興味がある方は、ぜひやってみてください😊 ①夕方に熱いお茶を沸かし、玄関の外に出て床に置く ※コーヒーでも紅茶でもいいです。 ※容器は大きいほうがいいです。うちは、100均のプラスチックの容器を使っています。 ※マンションなどでお茶を置けない場合

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          自然派ドクターの本音満載！音声配信始めました♪

          実は長年温めていたやりたい事 音声配信を始めました！ 文章よりもエネルギーが滞りなく出せる感じで 配信は楽しい！ 実はこのチャンネル 将来に向けての第一歩でもあります。 LINEで健康相談を準備中なのですが 相談を受けた後、大事なところを音声配信していけば ｢聴くだけで元氣になれる｣チャンネルができる♪ 配信が増えてきたら noteでカテゴリー分けしたら探しやすくなるし。 わたしの持ち味は｢しゃべり｣ ｢話すだけで安心した、楽になった｣ とよく言われるし アルバイト

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          医学的根拠と自分の直感、どっちをとるのか

          最近はこのテーマに直面している方も 多いと思います。 わたしなりの考えを書いてみます。 かなりざっくり言うと まあ、ケースバイケース。 常にどちらかが正しい という事はないと思う。 その中でわたしが思うのは 直感は大事にしたい。 だってね 医学的根拠って どんどん変わっていくでしょ。 今は常識のように言われてることも 過去には言われてなかったり 未来には否定されたりしてるわけですよ。 ほんで世の中 計測できないものってたくさんある。 放射線だって、微生物だって、

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          畑も暮らしも健康も、本当は全て繋がっている。

          我が家がお世話になっている やさいの会の中嶋さんの畑。 作業中に通りがかって しゃべり出すと、 含蓄の深いこと。 この前は、 エンドウ豆の支柱を立てておられたのだけど これ 事務所の周りに生えている竹を 切って使ってるそう。 支柱を支える紐の代わりに 葛のツル。 ビニール紐だと 雨に濡れると緩むけど 葛は逆に締まってよいと。 葛自体はあちこちに生えてるけども 巻き付いて ぐるぐるクセがついてるのは使えないので まっすぐ長く伸びているものが 生えている場所を探しておくん

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