2021年10月の記事一覧
深呼吸がしんどい方へ
深く息を吸って～
吐いて～
って
出来て当然みたいに言われるけど
めっちゃしんどいで！？
っておもっていませんか。
吸うのも必死、吐くのも必死
ちっともリラックスなんてでけん
むしろ疲れるわ！
ってかたに
なぜあなたがそうなのかをしてほしいんです。
それが明瞭になれば
今より頑張ることが確実に減らせます。
身体に問題なんてないのになと感じてる方に読んでいただきたいです。、
深呼吸する
仕事がしたくない！で一日を終わらせない方法
人には波がありますし
人生にも上下の波がありますから
仕事がしたくない！！
という状態になっても
おかしくはありません。
でも
やりたくないやりたくないやりたくないと
一日を終えてしまうのも
ちょっともったいないですよね。
朝のやりたくないのまま
一日を終わらせないための方法をご紹介します。
仕組みが分かると工夫ができるので
対処が自ずと見えてきますよ。
やりたくないがしんどい理由やり