身体と心

2022年5月25日 14:54

「しんどい」が口癖になっている時の対策

何かをするたび
何かがあるたび
「しんどい」と口に出てしまっていませんか？

寝ても休んでも
しんどさは抜けることがなく
重さが増していく経験はありませんか？

病院に行くような症状もなく
誰に頼ればいいのか悩んだことはありませんか？

「しんどい」が口に出やすくなっている状況が分かれば
今自分にできる対策が見えてきます。

自分ではなかなか気が付きにくい
全体を知り、自分にできることを紐解きまし

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かおるーん＠カラダ

2022年4月25日 10:59

やる気が出ない自分に価値はないんじゃないかと思っているあなたへ

やる気が全く出ない

何をやっても全く変わらない

そんな自分は
人間としてダメなんじゃないかと感じているあなたへ

知ってほしいことがあります。

やる気というものが何か
なぜ変わらないのか

これを知ることで
グッと生きやすさと心地よさが上がります。

何を見ても何を読んでも何を聞いても
響くことができなかった方に受け取っていただけたら嬉しいです。

やる気が出ないことはうまくいってない証まず

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かおるーん＠カラダ

2022年2月8日 15:28

楽をしたいと思うのに楽になれない理由

「楽になりたいんです」

「軽くなりたいんです」

「ええ感じになりたくて」

セッションでとても多く聞く言葉です

楽になりたければ
軽くなりたければ
ええ感じになりたければ
そうすればいいだけなんですけど

できないんですよね
一人では。

なぜそうなってしまうのかという部分を
しっかり知っていただくことで
変化というものについて理解していただきたいです。

思いと意識と身体は別ものこうなりた

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#変われない

「しんどい」が口癖になっている時の対策

やる気が出ない自分に価値はないんじゃないかと思っているあなたへ

楽をしたいと思うのに楽になれない理由