身体感覚から考える～力みと緩み～

２０代のころ、大学留学のためアメリカへ渡り、半年後くらいだったか、。

朝ベットで目覚めて『よし、今日もやるぞ』と、脳は覚醒しているのに、

身体が全く起き上がらない。指すら動かない、なんてことを経験しました。

週末で講義はなかったので、気持ちを切り替え、その日は休むことに。

爽やかな朝で、気分もよく、やる気に満ちているハズ、、なんだけど、

身体がいうことを聞いてくれない。まさに、仕方がない