バランス脳のつくりかた。
書きたいことがあるのに発想が湧かないときってありませんか?
文章を書くときって左脳。思考や文字、言葉も。
左脳右脳診断というのをやってみたのですが、私は今、やや「左脳寄り」でした。確かに最近、仕事で文章ばかり書いていました。
左脳ばかり使っていて、イマジネーションが湧きづらくなっていた気が。
なので、想像力やイメージ力アップのために、先日映画を観ました。
《右脳UP》
・音楽(クラシック)を聴く。
・映画を観る。
・読書をする。小説を読む。
・芸術作品を楽しむ。
右脳UPのために、左手を使う習慣を増やすのも良いのだそう。
マインドマップを左手で描いてみたり♪
私は右利きなので、上手に描けませんでしたが(笑)
パフォーマンスを上げるために、
右脳、左脳、どちらかに偏っていないか、
定期的にチェックすることも大切ですね。
あと、最近思うことがあって、
それは、
情報とか知識を集めた後は、潔く、削る。
不安だから集めたくなる、そんな心理もあるのかもしれません。
勇気を持って、不要なものをそぎ落とす。
削ぎ落としても、無くならない。
自分の脳を信頼すること。
自分の力を、自分が信じること。
そんなことも大事だと感じています。
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