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べにましこ
2024年2月20日 11:15
体重が増えると、他人事みたいに体重計が嫌いになる。毎日、乗るのが憂鬱で、３日で乗らなくなった。でも、３キロ痩せたい。筋力つけながら余分なものを削りたい。そのクセ、小腹がすいたら口にモノを入れる。今、春休みなので、午前中１０時くらいまで何も食べずに過ごし、家事をしたり動くようにしている。朝を抜くといけないとか変な妄想があって、食べたほうが良かろうと思っている。そんなことはなくて、栄養
2024年2月13日 20:14
疲れ切っていたので、2月に入って仕事だけしている（社会人として）状態でいましたが、そろそろ充電もできてきたので、今日は掃除を丁寧にしました。家具をどかすとゴミだまり、床を拭くと汚かったんだと思い知り、そんな作業を3時間続けてスッキリしました。やっぱり心身ともに気力体力がないと、こういうことを後回しにしてしまいます。そのくらい、専門学校の試験ノルマに持っていかれてしまっていました。それが重要
2024年2月1日 08:45
同じ環境、同じ人間関係が心地良い、または良くはないけど、慣れているからこれでいいわという理由で、環境を変えないままでいることはままあると思います。もし若いなら、１年単位でリセットをかけていろんなことを体験する、スキルや対応力を上げるチャンスを活かして、どんどん新しい環境や人との出会いを見つけたいです。小、中学校の風通しを良くするにも毎年クラス替えがあっていいのでは。仕事の場合、３年は勤続し
