40代朝からテンション上がる！人生を変えろ！

ソブリン@健食家


#習慣にしていること

おはソブリン

今日の #朝活 626日目
#筋トレ #HIITトレ 10分
大胸筋トレーニング20分

オフ日に食べて飲んだ後の翌朝にガッツリ筋トレ！
昨日よりテンション上がる✨


運動した後はタンパク質補充です♪

proteinはsoyとMIXでカロリー抑えてます♪

写真映えするカラダ目指して40代今日も行く！

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