Summer Rivet

33歳 東京在住。小学生の息子と２人住まいのフルタイムワーキングマザー。 成人してから…

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33歳 東京在住。小学生の息子と２人住まいのフルタイムワーキングマザー。 成人してからほぼ毎日飲酒 ⇒ なんとなくで形成してきた「人間関係」「自らの価値観」「太ったカラダ」をリセットすべく、【Sober Curious (あえてお酒を飲まない選択)】を実行中。

これまでの飲酒代でジムに通い始めた話

Sober Curiou（お酒を控えて）4週間が経った頃、 体が軽く感じてきて ふと思ったのです。 1.「私、運動できるかも....!」自分、頭おかしくなったかな？ と思いました。 なぜなら、私はこれまで 運動とは無縁の人生を送ってきたからです。 【運動歴】特になし 【体育の授業】嫌い 【短距離走】ちょっとだけ早い 【体幹/反射神経】なし 【持久力】なし 2.集団行動嫌い。運動に自信もない。なにから初めていいのかわかりません。 とりあえずググり、 グループセッション系

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    • お酒を控えて4週目、劇的な変化が。

      Sober Curious（お酒を飲まない選択）4週目に入り、いきなり心身ともに絶好調な時期が訪れました。 いきなりよ。徐々に ではなく、ホントにいきなり。 ゲームのマリオに例えると、無敵のスター状態🌟 Sober Curiousをして初めての生理前の期間でしたが、こんなにも清々しい状態があるのかというくらいPMS（浮腫みやイライラ、異常な食欲）がありませんでした。 1. 食欲が落ち着くお酒を控えて最初の3週間は、これまで好きではなかった甘いものが食べたくなったり、炭水化物

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      • お酒をやめた途端、おいしくなくなった食べもの

        Sober Curious（ソーバーキュリアス）お酒を控えて3週弱。お酒を飲まずに食べたら、美味しさ半減した食べ物をご紹介。※随時更新予定 1. ラム肉（ジンギスカン） ニオイが気になるし、油こんなに多かったっけ！？というほど別のものに感じた食材。付き合いで外食するときが来るまで、当分食べないだろうな....と思った。 2. アジフライ 自分では作らないので、スーパーやらで買ったお惣菜のアジフライ。思ったほど魚の風味ないし、ほぼ油だった（泣）一尾が大きい、誰かと半分こ

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        • シラフでも会いたい友達、何人いる？

          お酒を控えて10日目。衝撃的な気づきがありました。 お酒好きの皆さんは、 「お酒無し。シラフでも会いたい。」 「シラフ前提で、自分から会う約束をしようと思う友達」何人いますか？ 私の場合、家族を除き、わずか3人。 33年生きてきて これ（笑） お酒を飲まないとなると、誰かと共に時間を過ごす中で 【一緒に笑える】 【心地がいい】 そんな確信がもてず、人と会う約束を自分からすることが少なくなってきました。 時間・人間関係に対して、 良質なものを無意識に選別しているのでしょう

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        これまでの飲酒代でジムに通い始めた話

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          お酒を手放して１週間がたった頃

          Sober Curious（ソーバーキュリアス）お酒を手放して1週間。 「私、アル中じゃなかったかも....お酒なくても過ごせるかも...」 確信ではないものの、わずかな自信が芽生え始めます。 【4-7日目 Sober Curiousのメリット-利益-】1. 生理前の浮腫みが軽減これまでは生理前に2kgほど増量していましたが、お酒を控えてから、明らかに体が軽い。飲み過ぎた翌日程度の浮腫みをキープ。＋1kg程度。 2. 食事の際、嗅覚が冴える食事１口１口の残り香をとても感じ

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          お酒を手放して１週間がたった頃

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          お酒を手放してからの3日間

          こんにちは。 Summer Rivet（サマーリヴェット =略：サマリベ）です。 Sober Curious（ソーバーキュリアス）として、日常からお酒を手放しました。 お酒を控えて最初の3日間をレポートします。 Sober 1日目「自分はSober Curious（ソーバーキュリアス）である」 「意義のある選択をしている」 「新たなチャレンジに一歩踏み出したことが清々しい」 こんな想いが働き、何の苦労もなく、アルコールを欲する気持ちは発動しませんでした。 ただ、 仕事の

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          お酒を手放してからの3日間

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          33歳、お酒を手放します

          はじめまして。 Summer Rivet（サマーリヴェット =略：サマリベ）です。 私は、2021年5月30日より　Sober Curious（ソーバーキュリアス）として、 成人して以来、妊娠・授乳期間を除く約14年間 ほぼ毎日飲んでいたお酒を手放すことを選択しました。 お酒を手放すとどうなるのか。 心身ともに感じる変化をシェアしたいと思います。 決して、お酒を否定しません。 お酒の味も、酔うことも、その場の雰囲気も、醸造ストーリーも大好きです。 なぜお酒をやめるの？

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          33歳、お酒を手放します

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