自らが楽しみながら予測し、実践していくことが成功の秘訣

2024年3月30日 06:36

私が好きなサイクルの、AARサイクル、

Anticipation：自ら楽しいことを考える、予測する、見通しを立てる
Action：実践する
Reflection：振り返る

AARサイクルに関しての投稿は↓

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特に、ポイントとなってくるのが、

「楽しみながら、予測、見通しを立てる」

ということ。

要は、ワクワク感を持つことの大切さ。

このワクワク感があると、

「やってみよう！」

と、実践に繋げることができる。

「多分、これは、ダメだろうな。。。」

と予測を立てても、実践に繋がらないし、実践したとしても、結果は芳しくならない。

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コーチングセッションも同様で、セッションでは、目標を立てて、行動計画をプランニングしていく。

この時に、自分が、心の底から、

「うわぁ、やってみたい！」

と思えることが大事。

だから、私は、行動計画後の確認で、コーチとして、

「それ、本当にやりたい？」

と聞くことがある。

意思確認とも言える。

ぜひ、皆さんも、自分が行動する前に、

「それ、ワクワクしながらできる？」

と、自分に問いを置いてみて。

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、、、言語化してスッキリ☆☆

AARサイクル、シンプルで分かりやすいので、実践しやすい。

さぁ、本日もガンバルンバ💪

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