「今、この瞬間を大切にする。」コーチングプラットフォームのリアル講座にアシスタント参加しての気づき💡
本日は、コーチングプラットフォームのファウンデーションベースドコーチングのリアル講座のアシスタントして参加。
思えば、リアル講座のアシスタントに入るのは、ほぼ3年振り。
会場で待ち合わせをして、いろいろアシスタント仲間や先輩コーチと雑談などをしながら、レイアウトを変えたり、講座の準備をする。
zoomだと、こういった雑談などが取りにくいので、
「そうそう、この感じ♪」
と、テンションが上がる。
そして、開場後は、続々と、受講生の方が入ってきて、挨拶を交わしたり、どんどん気持ちが講座に向けてセットアップされていく感じ。
〜〜〜
講座が始まり、グループなどに分かれても、他のグループの声なども聞こえてくるから、少し声を大きくしたり、椅子を近づけたり、
あとは、自分自身感じたのが、手の位置。
zoomとかだと、手の位置って基本映らないから、あまり気にしないけど、
なんだか、手や指先を動かしたりしている自分に気づき、
「なになに？なんか、手をもじもじしているけど、なんか気になってるの、私？！」
だったり、あとは、3年前からの変化として、当時は、結構、他のグループが気になったりして、なんとなく集中できていない時があったのだけど、
今回は、その意味で言うと、とっても集中できる自分がいて、
「あぁ、大分、この3年間の中で、人からどう見られるとか、周りがどうなっているとかが、前よりは気にならなくなり、今、この瞬間に集中できるようになってきたんだな。」
そんなことにも気がついた。
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あとは、今回、デモセッションのクライアント役もやらせていただき、
多くの人に見られながらのセッション、緊張はしたけど、
あの場も、それこそ、ファウンデーション（自己基盤）を試される場で、
「良いクライアントでありたい、そんな自分との見えない戦い（笑）」
でもあるのだけど、信頼している先輩コーチであったのもあるけど、
真剣に今、課題として考えていること、それこそ、今、この瞬間を大事にすることにフォーカスできた感じがした。
オンラインが本格化する3年前の自分と比べて、
「今、この瞬間」
このことを大切にできている、そんな自分を褒めてあげたいなと、今日は、久々のリアル講座のアシスタントで、妙にハイになっている（笑）
本日、ご一緒した皆さま、ありがとうございました🤗
私自身2016年から、コーチングプラットフォームでコーチングを学び始め、ファウンデーション（自己基盤）をコーチングに取り入れてセッションを行なっています。
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以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、Gallup認定ストレングスコーチ、コーチングオフィスBe a Smileの山田真伸の言語化でした！
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、、、言語化してスッキリ☆☆
そんなこんなで、めちゃくちゃ楽しい一日で、また、明日もあるので、楽しみ。
そして、土日にこう言った学びの場に送り出してくれる家族に改めて感謝。
目に見える形ということで、妻に、ハーゲンダッツでも買って帰ろうと思います
さぁ、明日もガンバルンバ💪
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