ファウンデーション（自己基盤）の統合性を考える。
コーチングのファウンデーション（自己基盤）の中に、
「統合性」
という概念があるのだけど、わかりやすく言うと、統合性がある状態というのは、
「自分の構成要素が、嘘偽りなく、同じ方向に向かって進んでいる。」
そんな状態。
他にも、
「道の真ん中を、お天道様に恥じなく、真っ直ぐ堂々と歩ける。」
そんな状態。
現在、統合性に関してのクラスに参加中↓
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そんなことを考えていると、最近、少し統合性が揺れている感じが自分ではしている。
そして、原因もある程度分かっている。
それは、
「余裕のなさ。」
なんだよね。
一言で片付けると、
「忙しくて、時間がない。」
なんだよね。
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そうなると、本来、余裕がある状態だと、もっと周りが見れて、周りに配慮できているはずなんだけど、
どうも、最近、その余裕がない。
一番、もどかしいのは、その状態に気づいていながらも、
余裕を持とうとしない自分がいることなのかも。
あと、今、言語化しながら気づいたのは、
「余裕がない自分に気づかれたくない。」
という、セルフイメージもあるんだよね。
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と、言語化しながら、
「で、どうしたいの？私。」
なんだけど（笑）、
「うん、どうしたいんだろう。」
「とりあえず、あまり先のことを考えすぎずに、目の前のことに集中して、今この瞬間に集中することなんだろうな。」
と思う。
人生、次の瞬間何が起きるかわからないので、その時その時を大切に、
自分がしたいように動く、これに尽きるんだろうな。
うん、そうしよう。
そうすると、自然と統合性も取れてくるはず。
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、、、言語化してスッキリ☆☆
統合性という切り口、自分の中のバランスを考える時に、わかりやすいね。
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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