「自分を保つ方法は？」セルフコーチング🗣
「自分を保つ方法は？」そんな問いを自分に置いてみると、
私の「自分を保つ」方法は、
「言葉に気をつける」
このことを大切にしている。
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私の座右の銘、
「言語化は未来をつくる🌈」
があるのだけど、
この言葉は文字通り、
「自分が言語化したことが、自分の未来をつくる。」
ということ。
ネガティブな言葉や、人がいないところでの、人のよくない評価や評判は基本的に避けて、
出来るだけ、ポジティブな言葉や、人がいるところや、いないところでも、その人の良いところに目を向ける、
そんなイメージ。
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特に、管理職をやっていると、何気なく放った言葉、
例えば、
「◯◯さんは、こういうところあるよね。」
と、◯◯さんが、いない時に、他のスタッフに評価のような言葉を使うと、
受け取り手のスタッフかは、おひれはひれがついて、
「山田さんが、◯◯さんをこう言っていた。」
となることって、多い気がする。
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なんというか、人って元来、私も含めて、噂話って好きなんだけど、
上記のように、その人がいないところで、話をすると、
受け取り手によって、ニュアンスが変わってくるので、気をつけないといけない。
そうやって、言葉に気をつけることが、私の中で、自分を保つ方法の一つなんだよね。
なぜなら、言葉って、一度世に出ると、ある種、二度と、その言葉を完全に撤回することはできないんだよね。
その中で、言葉に責任を持つことにより、自分自身を保って、自分らしくあり続けることができる、そう私は思っている。
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そして、自分を保つことによって、自分に正直になれる、自分を大切に扱うことができる、
そんな、自己肯定感を高めることにも繋がるんだよね。
皆さんの、自分を保つ方法は？
以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、笑顔のお父さん言語化コーチ🤗🗣Be a Smileの山田真伸の言語化でした！
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、、、セルフコーチングで言語化してスッキリ☆☆
たかが、言葉。されど、言葉。
言葉が運命をつくるんだよね、
今日も、自分が使う言葉を大切にしていこう。
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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