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音楽家のためのアンチエイジング

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音楽家のためのアンチエイジング Vol.3

音楽家のためのアンチエイジング Vol.3

アンチエイジングとはちょっと違うかもしれないけど、良い歳の取り方をするのも、結果としてアンチエイジングに繋がると思う。

井上陽水はヒット曲をちょろっと知っている程度だし、レコードやCDを買ったことはない。
では、何故この本を書店で手に取ることになったかと言えば、それは彼の歌声の力にある。

ある時全く知らない曲がテレビから流れてきて、いい声だなぁと思って顔を上げると、画面の片隅に井上陽水とクレジ

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音楽家のためのアンチエイジング Vol.2　～フライを避ける～

音楽家のためのアンチエイジング Vol.2　～フライを避ける～

前回に続き、アンチエイジングのために食の面で意識していることについて書いてみる。

■揚げ物を選ばない
昔、ある企業に仕事で通っていた時、そこの社員食堂を利用していて気付いたことがある。それは、「あんなオッサンになりたくないなぁ」と思ったおじさん達が、例外なくカツやフライといった揚げ物を食べていることだ。
「揚げ物以外の選択肢がある環境下で、毎日のように揚げ物を食べるとあんなオッサンになるのかな」

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音楽家のためのアンチエイジング Vol.1　～ラーメン～

音楽家のためのアンチエイジング Vol.1　～ラーメン～

日々アップしている「練習日記」にアンチエイジングのタグを付けているのは、音楽や楽器練習が自分のアンチエイジングに繋がっていると感じているからだ。

では、他に何もやってないのかと言えば、そんなことはない。歳を重ねるごとに色々気を付けている。
ただし、健康に気を付け過ぎると不健康になると信じているので、我流かつ「ほどほどに」だけど。
そんな我流のアンチエイジングについて、気が向いたら書いていこうかな

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