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サウナは筋肉の成長に良い!?🧖♂️
みなさんこんばんわサウナマッチョのMotoです😁
サウナは筋肉の成長にいいのか、悪いのか。
いまネットだと様々な記事を目にし、良いとの意見もあれば悪いとの意見もあります。
私自身、知り合いからサウナは筋肉に悪いと言われて行かないようにしていた時期もありました。。😂
ここ最近サウナは筋肉の成長を促す効果が期待できる研究結果が出たらしいです!!
詳しくは私が尊敬するボディビルダー[山本 義特
スーパー銭湯のBARBER
こんにちは!サウナー理容師のtakuです😊
よくスーパー銭湯に併設してある千円カットやヘアサロンを見かけますが皆さんは利用したことはありますか?
利用しているのはその銭湯に通っている年配の方が多いのかなと感じています。髪を切ってカッコよく、さっぱりしてお風呂に入りサウナでととのう!とても気持ち良くなり、リフレッシュ出来ると思います。
ただ!昨今のサウナブームで若い方もどんどんサウナの魅力を