地元の秘境の滝でやりたいテントサウナ

サウナ・スパ健康アドバイザー

こんにちは！サウナー理容師のtakuです！ この度サウナ・スパ健康アドバイザーという試験に合格しました✌️ 正直なところ簡単でした笑 でも単純にサウナが好きなだけでなく、サウナの効能、正しい知識を学ぶことでよりサウナーとして成長できたと思います😬👌笑 自分が好きなことを誰かにも教えてその人もサウナを好きになってハマってくれたら何よりも嬉しく思います！ 特にサウナのイメージはおじさんが入るとこというイメージがまだ世間一般では強いと思います。 それにサウナ、水風呂、外気浴。こ

銭湯巡り…

ととのう

こんにちは！サウナー理容師のtakuです。 今日も全国のサウナーの皆さん　ととのってますか？😊 実は自分はととのうという言葉を知ったのは最近です😂 サウナにハマってから外気浴をして気持ちええな。。と思ってた感覚あれがととのうだったとは！ サウナで汗をかき、水風呂でクールダウンして外気浴を繰り返すと 新しい自分に生まれ変わったような感覚、心身共に穏やかな感じになるのが ”ととのう”という😯 ととのうのにも体調もあるのか１セット目でととのう時もあれば３セット目で決まるパターン

サウナは筋肉の成長に良い！？🧖‍♂️

みなさんこんばんわサウナマッチョのMotoです😁 サウナは筋肉の成長にいいのか、悪いのか。 いまネットだと様々な記事を目にし、良いとの意見もあれば悪いとの意見もあります。 私自身、知り合いからサウナは筋肉に悪いと言われて行かないようにしていた時期もありました。。😂 ここ最近サウナは筋肉の成長を促す効果が期待できる研究結果が出たらしいです！！ 詳しくは私が尊敬するボディビルダー［山本　義特］ さんのYouTubeで紹介されてますのでご覧になって下さい😎 これで存分に筋ト

サウナアパレル

こんにちは！サウナー理容師のtakuです！ これから右も左もわかりませんが、サウナをモチーフにしたアパレルを作っていきます。完全なる手探り状態ですが、まわりの方に話してみたり、行動していくとアドバイスを下さったり、アパレル関係のお客様に協力するよと言って頂けたりと大変嬉しく思います😊 空前のサウナブームの中インスタグラムを見ていると続々とサウナをモチーフにしたアパレルが出てきています。今の時代snsで発信して個人でアパレルブランドを持つ方も増えてきていると思います🧐 た

テントサウナ買いたい。

みなさんこんばんわ😊 マッチョサウナのmotoです💪 今日から三連休の会社も多いと思います！ 私も今日は朝から久しぶりにゴールドジムの方へ 行き色々マシンがあるので楽しくてついやり過ぎてしまいました😩笑　なんでもやり過ぎはよくないですね！！ 最近とても興味があるテントサウナ、SNSでもたくさん見かけるようになってきました。 ……とても羨ましい。やりたい。。 そんな訳でテントサウナを購入しようと決めましたが色々なテントサウナあるので迷っています😅 テントサウナ購入者の方おすす

スーパー銭湯のBARBER

こんにちは！サウナー理容師のtakuです😊 よくスーパー銭湯に併設してある千円カットやヘアサロンを見かけますが皆さんは利用したことはありますか？ 利用しているのはその銭湯に通っている年配の方が多いのかなと感じています。髪を切ってカッコよく、さっぱりしてお風呂に入りサウナでととのう！とても気持ち良くなり、リフレッシュ出来ると思います。 ただ！昨今のサウナブームで若い方もどんどんサウナの魅力を感じ、いろんなサウナ施設でも若い方のサウナムーブメントは確実に盛り上がって来ていま

筋トレ＋サウナ＝マッチョボディ💪

サウナの真髄［温冷交代浴］

自己紹介２

初めまして！東京で理容師をしながらサウナに通いつめてるtakuです😊 お客様として来て頂いていたmotoとたまたまジムも一緒でサウナトークで意気投合しこのブログを運営することになりました😄 自分の好きなことをしていく上で出会いがあり、そこから広がっていく可能性に毎日ワクワクしています！ このブログではサウナの魅力だけでなく、これからしていきたい事、活動報告も兼ねて書いていきたいと思います。 これからやっていきたい事　 １、サウナをモチーフにしたアパレルブランドの展開

東京SaunaBoy’s 自己紹介🙇‍♂️