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再生アンクル（リスト）ウェイトの使い方とランニングサーキットトレーニングの初歩
今回使用したアンクルウェイトはこちら HEALSCOUT（ヒールスカウト) アンクルウェイト https://amzn.to/3FbNQMp 久々カメラ前で喋りました(￣▽￣;) 頭が回っていないまま説明したので、今後補足動画を出していくかもしれません。 《清永秀樹 さつま忍者研究会代表》 Twitterアカウント：@BAN_kagoshima Mail/ swood_kasumigiri@yahoo.co.jp ブログ：http://shop00ban.blog39.fc2.com/ 薩摩忍者の秀が好き勝手語るブロマガ：http://ch.nicovideo.jp/BAN_kagoshima note：https://note.mu/ban_kagoshima FBページ：https://www.facebook.com/%E3%81%95%E3%81%A4%E3%81%BE%E5%BF%8D%E8%80%85%E7%A0%94%E7%A9%B6%E4%BC%9A-570200516403884/ 忍者体験：https://shop00ban.blog.fc2.com/blog-entry-600.html 2015年青少連訪問（鹿児島県とシンガポールの交流事業）「忍者文化紹介講座」講師
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再生【忍者】失われた秘技『棒手裏剣三十六連打ち』を考察する【古武術】
江戸時代初期に活躍した手裏剣の名手『毛利玄達』が、かの柳生十兵衛に対して行った秘技『棒手裏剣三十六連打ち』。 現在では失われてしまった技法ですが、昭和初期に書かれた手裏剣文化をテーマにした名著『手裏剣』（成瀬関次 著）から、その技法を考察しました。 『手裏剣』（成瀬関次 著） https://note.com/ban_kagoshima/n/n9d60703ae843 甲賀市（ 遊ぽけっと～くぎさし～） https://www.city.koka.lg.jp/4538.htm 【 The ninja's lost secret technique, the "thirty-six strikes of the stick shuriken", is examined. 】 Mori Gendatsu, a famous shuriken master in the early Edo period, performed a secret technique called the "36 strikes of stick shuriken" against the famous Jubei Yagyu. The technique is now lost, but I examined the technique from a famous book on shuriken culture written in the early Showa period, "Shuriken" (written by Sekitsugu Naruse). Shuriken" by Sekiji Naruse https://note.com/ban_kagoshima/n/n9d60703ae843 Kouga City (Yu-Poketto - Kugisashi) https://www.city.koka.lg.jp/4538.htm
再生【忍者】室内用手裏剣打ちで使用する道具の紹介
ゴム手裏剣 六方 -ROPPO- ５枚（しのびやオリジナル） https://amzn.to/3eUNoIJ （室内用として使うゴム手裏剣は今のところ、このゴム手裏剣をオススメします。気温が高かったり、使用中に摩擦熱等で柔らかくなってきたら保冷剤等で冷やしながら使いましょう。） 岡元木材 スタイロフォーム 20×600×900mm 3枚入 https://amzn.to/2OHfb4J （動画のスタイロボードは近所の建材店で購入。厚さは15ｍｍ以上あると良いです。スタイロボードは消耗材になりますので、近くで購入できる場所を探しておいた方が良いかもしれません。） 《清永秀樹 さつま忍者研究会代表》 Twitterアカウント：@BAN_kagoshima Mail/ swood_kasumigiri@yahoo.co.jp ブログ：http://shop00ban.blog39.fc2.com/ 薩摩忍者の秀が好き勝手語るブロマガ：http://ch.nicovideo.jp/BAN_kagoshima note：https://note.mu/ban_kagoshima FBページ：https://www.facebook.com/%E3%81%95%E3%81%A4%E3%81%BE%E5%BF%8D%E8%80%85%E7%A0%94%E7%A9%B6%E4%BC%9A-570200516403884/ 忍者体験：https://shop00ban.blog.fc2.com/blog-entry-600.html 2015年青少連訪問（鹿児島県とシンガポールの交流事業）「忍者文化紹介講座」講師
再生武術的身体操作を利用した曲斬り１例
An example of a curved slash using bujutsu-like body manipulation Let's Try! ( ・∇・)ﾉｼ 以前投稿したものに英字の説明を付けました。 お手玉を的に使います ↓ お手玉を柄頭に乗せて… ↓ お手玉を跳ね上げずに斬る ↓ 踏み込み時に体が沈み込むのを利用して斬る 《清永秀樹 さつま忍者研究会代表》 Twitterアカウント：@BAN_kagoshima Mail/ swood_kasumigiri@yahoo.co.jp ブログ：http://shop00ban.blog39.fc2.com/ 薩摩忍者の秀が好き勝手語るブロマガ：http://ch.nicovideo.jp/BAN_kagoshima note：https://note.mu/ban_kagoshima FBページ：https://www.facebook.com/%E3%81%95%E3%81%A4%E3%81%BE%E5%BF%8D%E8%80%85%E7%A0%94%E7%A9%B6%E4%BC%9A-570200516403884/ 忍者体験：https://shop00ban.blog.fc2.com/blog-entry-600.html 2015年青少連訪問（鹿児島県とシンガポールの交流事業）「忍者文化紹介講座」講師
