バレエの膝を伸ばす方法！
バレエを踊る時に膝を伸ばすには、軸を学ぶことが大切！
バレエのlesson中に、床を押すとよく言われます。
バレリーナの場合は、トゥシューズで踊っているときのイメージで考えて欲しいと思います。
バレエシューズで踊っているときに、足の指を曲げて使い床を押して踊っていませんか？
その指の中で、親指が一番強く使われていませんか？
バレエの基本で、指は伸ばしましょう！とレッスンで言われますね！
その理由は、指を曲げて床を押すと、身体の仕組みにより膝が曲がるようになっています。
ルルベをしているときに膝が伸びない理由の一つです。
それと、指を曲げて床を押す事に慣れていると、トゥシューズの時にもトゥシューズの中で指を曲げてポアント立とうとしてしまいます。
そうすると、膝は曲がっている事になります。
指を使う事がダメなんじゃありません。
その使い方、タイミング、順番が大切です。
少し足の指を感じるながら、lessonしてみて下さいね(*^_^*) 応援しています。
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