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心と身体 原点に戻る。

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自分の身体と心を知ることは、美しさとを引き出し、健康を保つ秘訣。
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セルフケアでリフトアップ

セルフケアでリフトアップ

前々々回投稿のつづき。

手でほぐすのはむずかしい〜って人におすすめアイテム。

ヘアブラシ。

前から後ろに向かって流すように地肌全体をとかして。

これがとってもきもちいい。

おすすめの形のブラシ。
100円ショップ(セリアだったかな?)にも似た
ような形状のもの売ってました。

上の写真はNG。
下を向いちゃってると上がらない。前か上向いて。

夕方鏡を覗きたくない日には

夕方鏡を覗きたくない日には

疲れ顔が気になる時ってありません?

そんな時はいつも使っているシートマスクをホットマスクに。

一工夫でふっくら血色良しの、ワンランクアップしたお手入れになりますよん。 #おこもり美容

身体洗っている間に温めれば手間なし。

*炎症やニキビがある時は ×HOT ⚪︎COOL

肌の調子、よくないかも?

肌の調子、よくないかも?

なんとなく肌の調子がよくない時。

たとえば長時間付けていたマスクを外すと一気に肌の水分が持っていかれる。

帰宅後手を洗うついでにメイクも落としてスキンケアまでできたら理想かな。

とりあえずならメイクの上から乳液付けておくのもいいかも。
#使い捨てマスクの裏表確認してね #紐が表側

その日の分はその日にリセット

その日の分はその日にリセット

朝起きた時より夜の顔って数ミリ下がってる。夜のスキンケアの時に生え際、持ち上げておいてください。

その日の分はその日のうちにリセット。

上の写真の手の位置。眉頭の上あたりの生え際から、持ち上げるイメージで。

この時に目を閉じて行うのがポイント。

上の写真の位置は、気持ちいいからぐりぐり押しほぐしてみてね。

頬が上がる〜〜〜目尻が上がる〜〜〜ってイメージで。

いつもと肌がちがう時

いつもと肌がちがう時

月に一度の周期でやってくる化粧水が入りにくい肌。
そんな時は普段から使い慣れた化粧水を使ったローションパックはおすすめ。肌がやわらかくほぐれます。

準備するものは
いつも使っている化粧水+精製水(ドラッグストアで100円前後で売ってます)+コットン。

コットンはミシン目のないものが使いやすい

コットンを精製水で濡らしたら

半分に割く。

ケバケバした面を下にして

化粧水を含ませる。

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