【サラリーマンの私が大事にしている10の事】良質な睡眠（安眠グッズ①）

　睡眠時間や睡眠状態によって、翌日の勉強や仕事に与える影響はとても大きいかと思います。
　あまり良く寝れていないと朝目覚めも悪く、一日中頭がボーっとしてしまい、高い集中力で物事に取り組めません。
　本記事では、安価に買える安眠に効果のある商品をご紹介します。

1. めぐりズム 蒸気でホットアイマスク(花王社製)

　使い捨てでなく、電子レンジで温めて何度でも使えるものもありますが、この商品だと香