#これからの仕事術
朝の習慣/もしかしてやってない？瞑想パワーの使い道
モーニングルーティン~15日目~結論：マインドフル瞑想はオススメ
理由：思考があっちこっちいった時に、今に戻って来やすくなる
事例：朝起きたらビジネスマンは、子供と遊んでる時にもふと
「あ、こーいうネタもいいかも」
って思いつき、そのまま遊んでるけど集中できてない
って結構あったけど
瞑想しだして数週間してから、そういう時に
「あ、私今思考飛んでる」
朝の習慣/モーニングルーティン~14日目~
6月24日（水）今日のハイライト「ワードプレス具体的スタート手順まとめ」
使用戦術：07「ひとりスプリントをする」
内容 ：数日間連続で同じプロジェクトへ取り組む
ハイライトを全く同じで繰り返しても良い
前回点数：7/10点、明確なスプリントのやり方ではないので
後半同じ内容だと飽きる
基本ルーティン
変更点：4:03~4:45→4:35 note,ハイライト,T
朝の習慣/モーニングルーティン~13日目~
6月23日（火）今日のハイライト「ワードプレスでブログ作成（戦術03デジャブする）」使用戦術：31「見せかけの達成感」に騙されない
内容 ：メール処理したり、ツイッターを投稿したり。
ハイライトこそ、本物の達成感をくれるもの。
実践結果：○、ただし意識に根付いてないから戦術から外したら飛びそう
基本ルーティン変更点：朝のルーティンではないが、夜に「デンタルフロス」を追加
※歯
朝の習慣/モーニングルーティン~12日目~
6月22日（月）今日のハイライト「ワードプレスでブログ作成（仕事のアカウントで）」
使用戦術：31「見せかけの達成感」に騙されない
内容 ：メール処理したり、ツイッターを投稿したり。
ハイライトこそ、本物の達成感をくれるもの。
実践結果：◎、意識するだけでハイライトに引き戻してくれる
基本ルーティン
変更点：4:03 noteの前にTwitterを記入をルーティンへ追加
4:
朝の習慣〜モーニング ルーティン8日目〜
6月18日（木） 今日のハイライト「ワードプレスの準備」
□変更点：副業＠you tuber（MM作成）→ワードプレス（ブログ作成）に変更を想定中（別に変更しなくてもいける気もする）
「変更理由」
1.手間と実績スピードを考えると最初の入口はこちらの方が難易度低そう
2.仕事でちょくちょく使ってる人いるので、仕事の幅を広げられそう
□変更点２：家事7:00~8:00→新しくトイレ掃除が2日