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リトリートに参加して
先日、初めてリトリートに参加しました。
「リトリートってなに?それおいしいの?」というレベルでの参加でしたが(笑)、あらためて自分を見つめるいい機会になりました💕
🍀ゆるファスティング
🍀メンタルデトックス
🍀デジタルデトックス
中でもメンタルデトックスの時間には、過去のつらかったことや悔しかったこと、悲しかったことなどを書き出すワークがあり、涙と鼻水でぐちゃぐちゃになりながらペンを
先日、初めてリトリートに参加しました。
「リトリートってなに?それおいしいの?」というレベルでの参加でしたが(笑)、あらためて自分を見つめるいい機会になりました💕
🍀ゆるファスティング
🍀メンタルデトックス
🍀デジタルデトックス
中でもメンタルデトックスの時間には、過去のつらかったことや悔しかったこと、悲しかったことなどを書き出すワークがあり、涙と鼻水でぐちゃぐちゃになりながらペンを