なんでもアリな、ありあわせカレー1日目
ちょっとしっかり食べたいな
ガッツリ食べたいかな
家に唯一置いてあるのがカレールー
ちょうどお肉やお野菜がいて
よくあるカレーの材料とは違う
お野菜たちがいたんだけども
作ってみようか!と思って作ったら
なんかめちゃうまだったので
ご紹介〜
カレーのお野菜は
なんでもありなんだな〜
と思わされる華麗なるカレーです笑
【材料】
・鶏肉100g
・ブロッコリー1/2個
・にんじん1/2本
・さといも3個
・おろし生姜ティースプーン1杯
・カレールー3かけ
・水500〜600ml
お好みで
・ガラムマサラ
・ブラックペッパー
【作り方】
カレールー以外を鍋に入れて煮込む
弱火〜中火で15分弱
カレールーを入れてまた煮込む
弱火〜中火で10分弱
ちょっとスパイシーにしたかったら
ガラムマサラやブラックペッパーなど
入れてみてねん♪
【実食後コメント】
カレーには玄米を!
というくらいにカレーには玄米派!
これ、美味しいのよ!やってみてねん♪
お野菜は初めてのラインナップ
ブロッコリーとさといもって言う・・・
異色の組み合わせになりましたが
これがまたイケるのよ〜!!!
じゃがいもが一般的なんだろうけども
健康面からいくと体を冷やすお野菜になるから
最近は控えています
よって他のいもとなると
さつまいもかさといもに
今回たまたま買っていた
さといもを入れてみたら
煮崩れを知らないようで
ドロドロになることなく
しっかりとしてくれていました
(品種によってはドロドロになるかもだけど〜)
そして
これまた
ブロッコリーを入れることで
なんかオサレなカレーに見えてしまう不思議
緑のお野菜最強!
ブロッコリーはシチューのイメージだけど
カレーでも全然いけちゃう!
ちなみに茎の部分までしっかり使っています
(フードロス削減というやつですな)
王道のにんじんがいることで
色味のバランスが取れてまたよし♪
結局
カレーの具材というのは
なんでも良いということがわかりました
色々入れて試してみることをオススメします♪
ちなみに
カレーのおともは味噌汁!
これも私の定番!
インスタでも
レシピ日々更新中!
見てやってね♪
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