【秘密のレシピ】レンジで1分20秒？！砂糖･油なし&牛乳･豆乳なしで作れた！『米粉のたまご蒸しパン』がコレ

今回ご紹介する
お腹にやさしいレシピは

『たまご蒸しパン』です♩

小麦･乳･大豆なし
油も砂糖も使わない

とーってもヘルシーなレシピにしました♡

以前にアレルギー･油なしのレシピをご紹介してますが

"子どもが喜ぶレシピを知りたい"
というご意見を最近多くいただくので

今回はお子さまも大好きな
たまご味にしてみました

(たまごの自然な甘さって大人も好きですよね♡
なんでなんだろ？)

基本の材料はたったの4つ！
作業もグルグル混ぜるだけ☆

あとは型に流し込んで
レンジで1分20秒焼くだけです！

とってもカンタンにつくれますよ♩

(今回はグリシンカップを使ってますが、タッパーでもOK)

この上なくふわっふわ

やさしい食感と
たまごのやさしい甘さで
最高のおいしさです♡

つい手が止まらなくなりますよ(*´-`)

お腹にやさしい材料だけを使った
ヘルシーなたまご蒸しパンです♡

米粉があれば身近なもので作れるので
ぜひ挑戦してみて下さいね♩

朝ごはんやおやつにぴったりですよ☆

低FODMAP料理研究家あゆ

レシピはコチラ↓↓