【簡単ヘルシーおやつ】小麦・乳・大豆・砂糖不使用！5分で作るメープルケーキ

ほわ～っと香る、メープルのやさしい香り。
焼いてるそばから、部屋中に広がります。

しっとりふわふわ。
フォークを入れた瞬間、メープルがじゅわ～っと滲み出てきます。

お口で溶ける柔らかな食感は、どこか気持ちもリラックスさせてくれるよう。

材料も特別なものは使わないのに、
まるでホテルのラウンジで出てくるようなリッチな味わい。

ただ混ぜるだけ。
作業も５分以内。

上にバナナを乗せてみたり、シナモンをかけて焼いてみたり。

シンプルだからこそ色んなアレンジが楽しめます。

‟今日はどんなアレンジにしてみよう？”

小麦粉も乳製品も大豆製品、砂糖だって使わないから安心ね( ˘ω˘ )
低FODMAPだから、お腹の不調ともおさらば！

市販のものや他のレシピじゃ食べられない。
そんな方も楽しめます。

便秘や下痢、胃痛、ガス溜まり、胃酸逆流…
そんな症状も気にせずお召し上がりいただけますよ。

お子さまのおやつに、
自分のご褒美に。

たくさん作っておすそ分け♪

色んな場面でお役立てください。

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