めんどくさいは幻です

今日は、3トレ！

昨日は、お祭りでバタバタしてて
トレできなかったので
今日は、少し多めに。

コツコツとやる

動き出すと、もっと動きたくなるもの。
やっぱり、運動は気持ちいいね。

なんでも当てはまるけど
めんどくさいと思ったら
考えずに動いてみる。

すると、次の気持ちに切り替わって
めんどくさいが消えていく。

めんどくさいは、幻です。

先月の…動いてなかった私よ。

考えずに動いてみて。

先月の私と今月の私
随分と感覚が違う気がする。