11月のトラッカーと10月の結果
11月はこのトラッカーと共に進んでいきます。
これもcanvaにあったもの。
助かる〜、canva。
10月もトラッカーのおかげで
楽しく運動できた♡
【10月振り返り】身体編
10月中旬から思い立った運動習慣の再開🎃
トラッカーの恩恵もあって
楽しく実行できました。
途中、風邪をひいてお休みもしたけど
動ける時はよく動いて挽回できた。
さっそく
お腹周りはスッキリしてきてる。
すごくいい感じ✨
とりあえず、年末まではこの調子でやっていくし
できれば暑くなる季節までは続けたいな〜
（夏はモチベが下がるタイプ）
10月のおかげで
「食後に運動したい身体」になってきている。
良い傾向やね。
読んでくださって、ありがとうございます♡ 「簡単に幸せな心で生きていく」というテーマで、私なりの視点を発信しています。こちらの記事が「役に立った！」と感じたら、「スキ」「フォロー」「シェア」で応援してください💕