ポジティブ心理学でウェルビーイングな日々を・9「幸せの正体=『喜び』と『意義』の同時体験」
前回、「幸せを先延ばしにしないで、今ここを味わおう」という話をしたよね。
でも、ふと不安にならない？
目の前の幸せばかり追っていたら、
将来的な成功を逃しちゃう、
目標を達成することができないんじゃないの？？って。
その疑問に、鮮やかに答えてくれるのが、
タル・ベン・シャハー博士。
心理学博士のタル・ベン・シャハー氏は、
ハーバード大学の超人気講師で、
彼が教える「ポジティブ・サイコロジー」の講義には学生が殺到し、
ある年には受講学生数がハーバード大学で第１位になった
