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#精油
PMS(月経前症候群)によってイライラして子供に当たってしまう時の植物療法~大成功編~
PMS対策の記事の続きです。
PMSによる「イライラ大爆発」から、次の月は植物でケアをしたことによって「プチイライラ」にまで抑えられた話を書きましたが、メリッサ(レモンバーム)に加えて使っていたのがコチラです↓↓
~ゼラニウム精油~
こちらの香りを、月経の2週間前から朝晩嗅ぎました。
私の場合は、洗顔後、フェイスオイルに1滴混ぜ、顔~首・デコルテまで塗り、最後は手を顔の前に持っていき、しばら