マガジンのカバー画像

免疫力を整えるための植物療法(フィトテラピー)

11
植物療法(フィトテラピー)を使って免疫力を整える方法をまとめています。 風邪・気力の低下・花粉症のケアなど。
運営しているクリエイター

#note

免疫系に対する植物療法(フィトテラピー)の活用

免疫系に対する植物療法(フィトテラピー)の活用

前回は、『笑うことによって免疫力のバランスが整えられる』ということを書きました。
今回は、いよいよ「植物療法を使って免疫力のバランスを整える方法」を書いていきます!

まず、免疫力が高すぎる(反応が過剰になる)ことによって引き起こされる様々なアレルギー反応(花粉症等)や喘息、リウマチのような自己免疫疾患。
その予防やケアに選択するハーブや精油の作用は「抗アレルギー作用」「免疫調整作用」「抗ヒスタミ

もっとみる
「笑い」の驚きパワー!!

「笑い」の驚きパワー!!

前回の投稿で、人が幸せを感じやすい状況というのは、
「健康」「人間関係」「経済的自由」「時間的自由」
この4つ全てが満たされている状態で、かつ「健康」になるためには
「肉体」「感情体」「精神体」
この3つのバランスを整えていく必要があると書きました。

更に、「感情体」を整えるためには『笑う』ことが効果的と書いたのですが、今回はその『笑う』ことに関してもう少し掘っていこうと思います♪

免疫力が低

もっとみる