【Be Natural】アロマ×クレイ×自然な暮らし方｜綺麗道古川綾子【生きるを愉しむ新潟クリエイター】

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記事一覧【Be Natural】アロマ×クレイ×自然な暮らしマガジン

まっすぐな自分。私を作っているのは食べ物だけじゃない。そして地球にいるのは私だけじゃない。私と世界に優しい暮らしがしたい。今の私にはアロマとクレイが大切な同志。 ◆【香りと食の可能性】ハーブウォーターが自宅でできるキッチン蒸留：介護や終末医療にも生かせたらいいなという話 ◆【おブス化回避】肌に優しく着け心地◎な”ナチュラル手作りBBクリーム”を試してみた～レビュー～ ◆とびひにしたくない！小さい子どもにも安心な【我が家の必需品】肌ケアアイテム3選（自然派

今がチャンス！ドクダミ摘んで自然由来の虫よけ&かゆみ止めが簡単手作りできる。美肌化粧水にも【6月の手仕事】

間もなく「虫刺され」のシーズン到来！特に、子どもって体温高いからしょっちゅう虫に刺されますよね。子どもって我慢できないから搔きこわしたりうっかりするととびひにもなっちゃうし、小さい子を持つ親御さんにとっては「たかが虫刺され」では済まないこともありますよね。でも、市販品の虫よけスプレーって、成分とか心配じゃないですか？ディートは危険な成分だから入ってないやつで・・・なんて色々探すもののああいうのって結構高いですよね。でも、自然由来の成

とびひにしたくない！小さい子どもにも安心な【我が家の必需品】肌ケアアイテム3選（自然派）をご紹介します。

我が家の5歳娘は「汗っかき」鼻の頭にはいつも汗。（はじまりはいつも・・・）←UZAI そのせいもあって毎年、鼻の頭がプチッと赤くなる現象が起こる。あせもか湿疹か。夏に訪れる「赤い鼻のトナカイ」我が子の恒例行事。毎年繰り広げられる壮絶な『赤いブツとの戦い』鼻で済めばいいんだけど、大抵の場合は顔に広がったり、最悪、体にまで広がることも。そう、はじめは「あせも」に「湿疹」。まだかわいいもの。だけど、そんな「あせも」であったとしても一

【おブス化回避】肌に優しく着け心地◎な”ナチュラル手作りBBクリーム”を試してみた～レビュー～

私の中の持論。【メイク用品】ナチュラルとしっかりは共存できないだったのだけど、まさかの大革命。自分で作れる & ナチュラルな『肌に優しいBBクリーム』に出会いました！まさか自分で作れるなんて驚きでした。今日はそのレビューをば。（頼まれてもいないけど）珍しくメイクの話。いってみよう！肌に優しいをつきつめる市販の化粧品にはいろいろ入っている。だから ”肌に優しい” をつきつめるとナチュラルメイクに行き着く（これ、子どもや

【香りと食の可能性】ハーブウォーターが自宅でできるキッチン蒸留：介護や終末医療にも生かせたらいいなという話

綺麗道です。今日のテーマは香りと食。キッチン蒸留のお話。私たちは五感を使って様々なものを受け取っています。その中の一つ、嗅覚。「香り」というのはすごいもので、五感の中で唯一「脳にダイレクトにいく」ものが「香り」です。といっても、化学成分が脳にいくということではなく香りが「電気信号」となって脳に伝わる。この電気信号が脳に刺激を与えて、リラックスしたり、ホルモンバランスに働きかけてくれるというわけ。あくまで電気信号。モノが直接脳

【美容だけじゃない】出せるカラダ作りにはクレイがおすすめ・クレイパックの活用方法を具体的にお伝えします

綺麗道です。以前クレイのお話をさせていただいたのですが、やっぱり私にとってクレイは「推し」以前の投稿はこちらこれを見て「クレイを早速買いました」なんていうお声もちらほらいただきました。やっぱり「いいものが広がる」というのはとても嬉しいこと。ぜひ多くの人に上手に活用していただきたいなと思う次第であります。今回は、美容だけではないクレイのパワーについて語ってみます。さらに、綺麗道おすすめクレイパックのやり方までいけるかな。

【クレイのトリセツ】扱い方と保管方法の注意点

綺麗道です。今日はクレイの話。先日、クレイ洗顔のススメをさせていただきました。ここで私、くそ真面目【KUSOMAJIME】出身なものでもしクレイを使ってみようという方がいたときに扱い方を知らなかったらせっかく素晴らしいものでも不具合が生じてしまうかもしれない。・・・と心配になりました。いいものは伝えたい。けれど、いいものであってもただ紹介するのではなく、問題なく納得したうえで使ってもらいたい。ということで、今日はクレ

【私の美習慣】クレイという一手：クレイ洗顔のススメ

ようこそ綺麗道noteへ。お忙しい中ありがとうございます。今日は【美】に関しての話。キレイであるということ突然ですが、私、「綺麗な生き様を目指し一本の道を歩む」というイメージで『綺麗道』という名をつけました。それまで自分に自信が持てなくていつだって自己否定をし続け、自分のことを「キレイ」なんて口が裂けても言えなかった。言っちゃいけないと思っていました。私には『ブス』の呪いがかかっていたから。でも、いわゆる「美醜」としてだけでな

【はじめてのどくだみ】虫さされ・かゆみ止め用チンキ作り

いよいよ梅雨。梅雨入りする前に何とか作っておきたかったものそれは「どくだみチンキ」「どくだみ」は庭などに生える独特の香りを持ち雑草扱いされている草。民間薬として用いられますが、毒を抑えるの意味で「毒矯め（どくだめ）」が変化して「どくだみ」になったといわれます。（諸説あり）別名「十薬」日本の生薬名ではこう呼ばれますが、民間薬として用途が広く、 10の用途に使えるという意味合いでその名がついたそうです。雑草だと思っていたけど実はすごい

乳がんの母へ贈り物を届けたら逆に受け取ったもの

乳がんになって免疫力が落ちている母。【過去記事：乳がんになった母への贈り物】そんな母に贈り物をようやく届けられました。・義母が作った手作りマスク・マスク用アロマスプレー・空間浄化用スプレーをお届けに。私が届けたかっただけなのに、逆にお土産をたくさんもらってきました。（孫のために買ったヨーグルトやジュースをたーんと持たせてくれました。）そういえばうちの母はいつだってそうだな。そんなに裕福でないはずなのに、人をもてなすとか、人に何かをあ

冷え性のあなたにおすすめの精油

冷え性だった私はとにかく冬が大嫌いでした。ひたすらに重ね着。ダウンコートがいつものお供。スカートは諦め毎日パンツばかり。さらに腰にカイロを張って・・・なんてことをしながら毎年冬を乗り越えてきましたが、なんと冷え性にもいいと言われている精油があるというのです。今でこそ生活改善で冷え症も大分良くなりましたが、これは同じ悩みを抱えている方には伝えなくては！という思いに駆られて、今回は冷え性対策アロマです。【関連記事】↓ 35.8℃の低体温だっ

免疫力アップにおすすめの精油トップ3：子どもにも使えるアロマから厳選

いろいろな感染症などが流行る時期になりますと、なにはなくとも自分の免疫力を上げなくちゃ！という気持ちになります。こういうときほど、生活スタイルを見直すチャンス。食事、睡眠、運動・・・もちろん自分の理想通りにできればいいのですが、忙しい毎日ですとなかなか自分の理想通りにはいかないもの。こんなときはアロマの力を借りるというのもおすすめです。免疫力を上げると言われる精油もありますので、ぜひ生活に取り入れてみてください。免疫力アップ！おすすめ精油トップ

驚きのクオリティ！続・おばあちゃんの愛情手作りマスク

先日隣に住んでいる義母から手作りマスクをもらいました。東京にいる40過ぎの娘に送ると言っていたのに、それはそれはかわいいパンダ柄。 ※その記事はこちら→おばあちゃんの手作りマスク　私もパンダ柄もらいましたが、現在は家用マスクとして使わせていただいております（笑）娘に送ると言っていましたが結局断られたらしく、また作ったとのこと。そして私にもまた新しいマスクを分けてくれました。今度は白の無地。おお！これならと主人も喜んで会社につけていっています。しかも当て布

イライラを感じているあなたにおすすめの精油

精油は脳に直接働きかけますので、気分を変えたい時にもとても重宝します。心地の良い香りを嗅ぎますと心にもとても良い作用を与えてくれます。気持ち別おすすめの精油がわかれば、自分が陥りやすい気分をあげてくれるお助け精油になってくれます。イライラを感じている人におすすめの精油リラックス効果のある精油がおすすめです。ストレスやイライラを解消したいときに。・イランイラン・ラベンダーアングスティフォリア・カモミールローマン・マジョラムなど【お風呂タイムも