手書きするだけで達成率42％UP -目標が実現する手帳活用法
新年の初日の朝、私はいつものように一人の静かな時間をつくります。パートナーを起こさないように小さな音量でグールドのバッハのパルティータをかけ、コーヒーを用意します。
窓の外には風に揺れる木々が見える。静かで満たされた気分になれる。そして新しいロールバーンの手帳を開き、今年やりたいことや目標や心にひっかかった言葉なんかを自由に書いていきます。
目標が実現する日記活用法
私は手帳やノート手書き派です。何でもかんでもノートに手で書くのが好きで、長年続けています。振り返ってみると
