「自分はできない奴だ」と思わないために

正月の鏡餅を眺めて，
「食べる前の形も，食べて体から出ていくときの形も似てるものって，こいつぐらいだな」
と，この年になっても頭の中がウ〇コ思考のままのあつめるです。

#思考であってシッコではない
#ウンコは世界を笑顔にする

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■続けていくのって難しい■
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昨年まで，結構ランニング，筋トレをしていたのですが，最近は，筋トレのみになっています。筋トレも回数が少なくなってきています。

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●暑い寒いを理由にする●
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最近，寒くって，足が遠のいています。服を着こんでも大丈夫な自転車は乗る時間が増えました。河原町ぐらいまでは自転車で行くようになりました。
自転車便利です。
賀茂川の河原を走るとノンストップなので，１５分ほどで到着します。

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●体の不調を理由にする●
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今，足の裏の筋が痛くって，蹴り上げる時に肉離れっぽい痛さがあるのです。伝わってる？
肉離れしたことないけど。
足の裏が伸びると，チクッとするので，走るのをやめました。
仕事で軽く駆け足はするのですが，ランニングはしていません。

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●走るよりピアノしたい●
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今，完全にピアノにはまっています。
今まで走っていた時間は，そのままピアノに充当しています。平日は毎日１時間ほど，休日は２時間ほどなので，ちょうどランニングの時間と等しくなります。それ以上かもしれないです。
何かに没頭できることができたので，無駄な時間を過ごしているわけではないからホッとしています。

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●好きならば続けられる●
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以前は「運動＞音楽」だったのが「運動＜音楽」になっただけ。
運動は，多分今後も少しずつ続けるはず。今は，大会もないので，正直モチベーションも上がりません。水泳もしばらくしていないので，泳げるのかどうかも怪しいもんです。

肩の故障から，ちょっと気持ちが乗らないのもありますが，ゴールラインを越えた時の，フワッとする気持ちは忘れられません。

この感覚，伝わる？

マラソンとトライアスロンは続けるつもりです。

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●できないと思いたくない●
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続けようと思ったことがストップしてるけど，「自分はできない」とは思わないようにしています。

だから，

◎少しだけでも筋トレ
◎走る代わりに自転車
◎何かに没頭

こんなことに気を付けています。

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何でも嫌いじゃなかったら，また続けられる気がします。
ランニングは「フルマラソン完走」を目指し，「トライアスロン完走」まで達成できました。

ピアノは，「ライブ配信する」ができたので，「都庁でストピ」を目指します。

ちょっと自分もやってみようと思うことがある人は
「お前，頭の中ウ〇コでいっぱいのくせに，いろんなこと考えてるよね？」
と，コメントしてみてください。