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【学年主任アスパラガスtの学年通信】2024/4/22(月) 健康がすべての「充実」をつくっていく
おはようございます。
公立中学校社会科教師のアスパラガスtです。
ここでは、私が働いている中学校で毎朝発行しているオンライン通信「Colorful日記」の内容を共有しています。
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<2024年4月22日(月)>
【Colorful日記 vol.9】
おはようございます。
4/22(月)。
新しい1週間の始まりです。
さて、
最近の日記では、
・朝ごはんをしっかりと食べよう
・たくさん睡眠しよう
というような健康のお話を続けています。
というのも、
アスパラガスtは、
健康が一番の素地となって、
1日の生活を充実させてくれる
と考えているからです。
例えば、
朝起きて
身体がだるいな~
起きるの面倒臭いな~
と感じてしまっている人は、
ほとんどの場合、
睡眠が足りていません。
1時間目始まった時に、
お腹すいたな~
やる気でないな~
と感じてしまっている人は、
ほとんどの場合、
朝ごはんが足りていません。
RPGのゲームに例えましょう。
ポケモンでも何でもかまいません。
HPが瀕死にちかい状態、あと少しの真っ赤になっている状態で、
強い敵にのぞもうと思いますか?
きっちりとポケモンセンターに行って、
全回復の状態で、強い敵にのぞみますよね?
私たち人間も全く同じ。
しっかりと休みをとって、
食事からエネルギーをとらないと、
HPがほとんどない状態で
勉強やクラブ、習い事を頑張ろう
とているのと同じです。
とても無茶なことをしていると思いませんか?
こうやって考えていくと、
私たちにとって、
睡眠や食事というのは
とても大切なものになってくるわけで、
健康的な生活が全ての充実の素地になるわけです。
だから、
しっかりと睡眠はとりましょう。
そして、
もりもり朝ごはんを食べましょう。
ちなみに、
アスパラガス家では
テストの点数が悪くてもあまり怒りませんが、
朝ごはんを食べなかったり、
寝るのが遅かったりすると、
けっこう怒られます。
それぐらい大切にしています。
みなさんも、健康的な生活意識してくださいね。
では、今日も充実した1日を。
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