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OL、アーユルヴェーダ旅3|大きな波にたたずんで
蚊に刺された〜
かゆいって英語で
itchy(イッチー)っていうのかわいい
こんばんは、あかりです。
今日は朝6:00に起きて
薬を飲み忘れて
そのままヨガに向かいました
海の音が聞こえる
芝生の横のスペースでヨガ
海外でヨガするたびに
毎回思うけど、ちょっとづつ癖がある
何が正解かは、もはや分からんけど
国によって、先生によって、
地域によって、教室によって
ちょっとづつ異なる。
ヨガにもいろんな流派があるから
異なるのは当然やけど
流派とか関係なしに、絶妙に違う
起き上がり方、寝転がり方
手足や首を回すスピード、回数
めちゃくちゃ細かいけど
絶妙に違う
![](https://assets.st-note.com/img/1712413175943-AwDYxUBf37.jpg?width=1200)
朝は忙しい。
ヨガが終わってすぐに朝ごはん
選んだフルーツをおじさんが
切ってくれるという贅沢なスタート
エッグフルーツに初挑戦したら
干し芋とアボカドの間みたいな感じで
めちゃくちゃ美味しかった。
朝ごはんの後は、すぐに施術
施設に泊まってる人が多いからか
私はめちゃ早い時間から施術スタート
昨日と同じように
頭にはじまり、顔、全身、顔、ハーバルバス
などなど一通りを終えて、
今日は人生初の鍼治療もしてもらった
こわいな〜〜と思ってたけど
蚊に刺された時に
爪でバッテンを作る時くらいの痛さが
一瞬ある感じで、案外大丈夫やった
そして、左右対称な場所に刺すわけでもなく
なんでこの場所なんやろう〜と不思議でした
そのまま20分放置
![](https://assets.st-note.com/img/1712413122930-zhsbU24Tpk.jpg?width=1200)
隣で施術を受けてた
おじさんやおばさんのいびきが聞こえる
なんでまた
こんなに若くして
こんな場所に来てしまったんだろうか
周りを見渡すと、
こういう気持ちにならざるを得ない。
若くないかもしれんけど。笑
もっと、身体や心に不調あってから来いよ〜
と、自分につっこみそうになる
でも、アーユルヴェーダは予防医学やから
何かがある前に出会えてよかった。
26年分の毒素をこの15日間で
排出できたらいいなあ
てかそう考えると
やっぱり早い時期に
アーユルヴェーダに出会えてよかったな
毒素が溜まってからでは、時間がかかる
そして何より
この暮らし方、生き方、に
出会えたことが、めちゃくちゃいい。
鍼刺されながら、ぼーっとしてて
「あ〜〜まじで悩みない〜〜」となった。
これもおそらく
アーユルヴェーダの効果。
考えすぎな状態(=ヴァータが高まっている状態)
から解放されてる。
私は考えすぎること、が、たまに傷です
的なことを、ドクターに伝えた
これはアーユルヴェーダでいう
ヴァータの性質。
私はヴァータ気質なので
それに見合った薬や施術、
食べ物を提供してもらってる。
施術や食べ物、生活を通して
ヴァータが落ち着いてきている証拠かもな〜
なんて思ったりしています。
単純やから、すぐ効果感じる(笑)
変化を好むのも、ヴァータの性質。
ここまで書いてみて
「ちょっと何言ってるか分からない」
と、なりそうなので
アーユルヴェーダに関する内容を
ブログでまとめます。
![](https://assets.st-note.com/img/1712413206712-ReXOwbAPDv.jpg?width=1200)
施術が終わってから
ようやくひと段落。
部屋に戻って、日記を書こうとしたけど
まあ、本当に、何も思いつかん。
こんな日がこれまでにあっただろうか
というくらい、何も思いつかん。
いつも何かしら考えて
悩みの種を探してたいタイプやから
絶対書きたいことは山ほどあるのに
ほんまに、何も、書くことが、ない。
さすがに暇やしな〜と思い、
アーユルヴェーダについて調べたり
本を読んだり、昼寝をしたり
海でお散歩したり、ヨガしたり
な1日でした。
海の波が大きくて
向こうから波が迫ってくる一方で
足元の水は海の方に流れていく
その大きな動きの中で
ただ、たたずんで、地球のパワーとか
海の大きさとかを、感じました。
海はあったかくて
砂はサラサラで
波は大きくて、ちょっと怖い
そういう感覚がある暮らし
とってもいいなと思います。
なますて〜〜
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