ミニマリストの週末日記9｜2021.5.15

土曜日。くもり。でも今日はこのあと晴れてくるらしい。

6時半起床。昨日23時半頃眠ったので、7時間経つと自然に目が覚めるもよう。
だんだんと夜早めのスマホオフ、早めの就寝、早起きが習慣になってきてうれしい。時々深夜のzoom打ち合わせ等が入ると、その流れが崩れて復帰するのがつらいけど、とにかくできるだけ早寝をすること。そうすれば、いつか流れは元に戻る。
早寝早起きはできない日もあるけれど、スマホ