心が辛い時に・・Self-Loveという名のお薬

ストレス▶︎多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）＋LDL異常値の恐怖から回復した方法

こんにちは！ライフコーチのAsamiです。実は私2019年の夏ごろから、ストレスが原因の生理不…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

2年前

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【仕事をする理由】罪悪感と承認欲求から働いていた私

こんにちは、ライフコーチのAsamiです。この記事はこんな方にオススメです！ ▷キャリアでモ…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

2年前

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人と比べなくなる！「全てがうまくいかない時」の対処法（番外編）

この記事はこんな方にオススメです！ ✔️何もかも上手く行ってないような気がする ✔️モチベ…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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「全てがうまくいかない時」の原因・オススメの対処法・考え方

この記事はこんな方にオススメ！ ✔️何もかも上手く行ってないような気がする ✔️モチベーシ…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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辛くないと「頑張った」って言えないと思っていた私のお話

この記事はこんな人におすすめ！ ✔️頑張ってるのに前に進んでいる気がしない ✔️自分の努力…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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心が疲れた時のための「自分時間」の過ごし方６選💖

この記事はこんなあなたに向けて書いてます😊 ✔️心がしんどい時の回復方法がわからない💦 …

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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心に余裕がない💦人疲れした時の対処法４つ

この記事はこんな人に向けて書いています！ ✔️人と会う事は好きだけど、予定を詰め込んじゃうと疲れちゃう ✔️イライラを感じることが多く心に余裕がない ✔️自分時間が中々取れずにストレスが溜まっている ✔️こういう時の対処法を知りたい！こんばんは！ライフコーチのAsamiです😊 最近、嬉しいことにお仕事やプライベート、忙しい日々を送ってました〜！新しい出会いや、お仕事のチャンス、仲のいいお友達との楽しい時間って、あっという間に過ぎちゃうよね・・✨ そんな有意義な時間

そんなに無理しなくてもいいよ✨自分を褒めてあげる方法💖

＜この記事はこんな方にオススメ！＞ ☁️自分に厳しくしすぎてしまう・・・ ☁️失敗した自分…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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自分と向き合う事が苦手な人は、とりあえず身の回りを綺麗にすることから始めよう✨

世間では「セルフケア」という言葉や「自分と向き合うことの大切さ」という内容のコンテンツ…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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強がりさん必見！自分の弱みを知ってもらう事で得た3つのこと✨

そこにいる強がりさん。こんばんは、Asamiです😊 「強がり」なあなた。とても頑張り屋さん…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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「あなたが明日辞めたとしても、会社は潰れないし、世界は周るんだよ」

タイトルの言葉は「責任感のある私」に対して、先輩が発したものです。衝撃的な一言かもしれ…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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1日くらい、逃げるのもあり。というお話

何かに対して、頑張って、頑張って、頑張っているけどなかなか成果が出ない。周りも認め…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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「私、会社辞めます」➡️周りの反応とネガティブなコメントへの対処法

先月11月で最終出社を終えました、Asamiです💖 退職を決意したのは、今年の8月。それ以降か…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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退職を決意するにあたって「後押し」となったこと6つ

会社を辞めたいと思っている皆さん、こんばんは。私も4年間、悩みに悩んでいました。コロナの自粛期間に人生について考え、いつ何があるか分からないのに、我慢し続けるのはもうやめよう✨と決意。退職を決めた翌週には上司に伝え（8月頃）、先月11月にて最終出社を終えました💖 今は次のゴールに向けて毎日ワクワク楽しく、日々勉強・実践中です😊 この記事は、こんなあなたに向けて書いております。 ✅他にやりたい事があるけど会社を辞める決定的な理由がない ✅今の会社にいる

#自分と向き合う

ストレス▶︎多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）＋LDL異常値の恐怖から回復した方法

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人と比べなくなる！「全てがうまくいかない時」の対処法（番外編）

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辛くないと「頑張った」って言えないと思っていた私のお話

心が疲れた時のための「自分時間」の過ごし方６選💖

心に余裕がない💦人疲れした時の対処法４つ

そんなに無理しなくてもいいよ✨自分を褒めてあげる方法💖

自分と向き合う事が苦手な人は、とりあえず身の回りを綺麗にすることから始めよう✨

強がりさん必見！自分の弱みを知ってもらう事で得た3つのこと✨

「あなたが明日辞めたとしても、会社は潰れないし、世界は周るんだよ」

1日くらい、逃げるのもあり。というお話

「私、会社辞めます」➡️周りの反応とネガティブなコメントへの対処法

退職を決意するにあたって「後押し」となったこと6つ