あかつき＆サーラ

アーユルヴェーダヒーリングコンサルタント / ナクシャトラ研究家 / 月よみ師®

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  • 日々のアーユルヴェーダ養生

    投稿頻度：毎週月曜日の投稿を目指しています。 内容：季節・時節に応じて、体調や心の状態を整えるためのヒントになるようなことを、アーユルヴェーダの叡智の中からピックアップしてご紹介していきます。 アーユルヴェーダのことをあまり知らない方にも、無理なく取り入れてもらえるように工夫してお伝えしていきたいと思います。

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ジョーティッシュとアーユルヴェーダ

ジョーティッシュ（インド占星術）や アーユルヴェーダに 全く馴染みのない方への ごくごく簡単なご説明です。 ジョーティッシュ（インド占星術） 英語表記はJyotish。ジョーティッシュ、ジョーティシュ、ジョーティシャなど、発音の仕方によってさまざまな呼び名があります。 他にも、インド占星術、ヴェーダ占星術などとも呼ばれています。 ジョーティッシュには「光の科学」という意味があります。 人生を照らす光、智慧ということです。 西洋占星術と同じように、誕生時のチャートを作り

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    • 4月23日　風を感じる満月

      4月24日午前9時前 満月を迎えます サイデリアル方式のインド占星術では 星座：天秤座 ナクシャトラ：スヴァーティ この満月は ハヌマーン神の降誕祭にあたります 猿の姿をしたハヌマーン神は 力強さと風のような俊敏さをもっています そして支配神のヴァーユは風の神さまであり プラーナ・呼吸を司ります 風の力を強く感じ 動きだすエネルギーに満ちた満月です 停滞していていたもの事が動き出したり 情報や物事が拡散したりといったことが スヴァーティのエネルギーになります ス

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      • 4月9日新月～4月15日

        魚座～蟹座の月 4月9日　新月　レーヴァティ　魚座 新月についてはこちらから 4月10日　アシュヴィニ　牡羊座 太陰暦新年が27ナクシャトラの最初のナクシャトラ アシュヴィニから始まり、 まさにスタートという感じです。 また、9日から17日までチャイトラ・ナヴァラトリになります。 春のナヴァラトリと呼ばれるこの祝祭は、 ９日間に渡って女神への祈りを捧げます。 ナヴァラトリを祝う方法は色々とあるのですが、 代表的なものは、３日間ずつ、 それぞれの女神への祈りを捧げる

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        • 4月9日：大きな転換点の新月

          4月9日3時20分ごろ 新月を迎えます サイデリアル方式のインド占星術では 星座：魚座 ナクシャトラ：レーヴァティ の新月です 前回の満月では月蝕 今回の新月では日蝕を伴います 日本では日蝕は見られませんが、 北米ではほぼ全土で観測できる 大々的なものとなっているため Great American Eclipseと呼ばれています 今回の新月は 多くのことが重なりあって 多くの人にとってターニングポイントになりそうです 新月の起こる 魚座は12星座の最後の星座 レーヴ

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        ジョーティッシュとアーユルヴェーダ

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        マガジン

        • 日々のアーユルヴェーダ養生
          14本

        記事

          4月2日下弦の月～4月8日

          射手座～魚座の月 ４月が始まりました 4月の前半は日蝕に続いて、太陰暦の新年を迎えます インド占星術では、太陰暦新年のチャートを 今年を表すものとして重要視します 4月2日　下弦の月　プールヴァ・アーシャーダ　射手座 プールヴァ・アーシャーダのシンボルは 扇やモミを振り分けるざる 本当に必要なものだけを残し 簡単に吹き飛ぶものを吹き飛ばす そんなエネルギーのナクシャトラ 月蝕から日蝕へと向かう途中です 日蝕と合わせるように太陰暦の新年がはじまります 今年 携えて進ん

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          4月2日下弦の月～4月8日

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          3月25日満月～4月1日

          乙女座～射手座の月 3月の最終週です 月の一人旅が続きます 3月25日　満月　ハスタ　乙女座 3月26日　ハスタ　乙女座 ハスタの満月については、こちらからどうぞ 26日も引き続き月はハスタに滞在中 3月27日　チトラ　乙女座・天秤座 シンボルは宝石 チトラは磨かれてこそ輝くことを 教えてくれるナクシャトラ 他を探し回るのではなく 今もっているもの 手の中にあるもので 磨きあげていくものを探してみてください 3月28日　スヴァーティ　天秤座 スヴァーティのシ

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          3月25日満月～4月1日

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          3月25日：光と影の狭間の満月

          3月25日16時ごろ 満月を迎えます サイデリアル方式のインド占星術では 星座：乙女座 ナクシャトラ：ハスタ の満月です 月蝕を伴う特別な満月です ハスタのパワーは 探していたものを出現させて手に乗せるというもの。 英語でmanifestation、出現とか明示などと訳されます 長い期間取り組んできた課題の答えが見つかる そんなエネルギーです 通常であれば、 ハスタの満月は、創造性のエネルギーが強く現れ 新しい取り組みへの道筋が見えてきたり 健康や仕事のことでのより

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          3月25日：光と影の狭間の満月

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          3月17日上弦の月～3月24日満月前まで

          牡牛座～獅子座の月 春分という切り替わりのタイミングを経て、 25日の満月へ向けて 少しずつ行動の季節へと準備を整えるタイミングです 3月17日　上弦の月　ムリガシラ　牡牛座・双子座 満月へ向けて、新月から半分の地点。 ムリガシラは探求の星と呼ばれるナクシャトラ。 あちらを選んだほうがよかったのかも？ と思うことはとてもよくあります。 選択を間違ったことが明確な場合は 一旦立ち止まり、計画の見直しをしましょう。 改めて選択しなおせばよいのですから。 明確なNoが

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          3月11日：今週のアーユルヴェーダ

          昨日から今日にかけて パソコンにかじりついての作業が発生し ふとパソコンから目を外すと 何もかも二重に見えたり、 焦点が合わなくなったりしてしまいました。 目のケアを考えるとき、 冷やすのか？ 温めるのか？ が疑問になります アーユルヴェーダで目の部位は ピッタの場所と言われています。 ピッタは熱のエネルギーですから、 エネルギーが強くなりすぎて 支障をきたすようであれば 冷やすということが考えられます。 けれど目のケアの場合、 冷やすと温める この両方があり得ます。

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          3月11日：今週のアーユルヴェーダ

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          3月10日新月～3月16日上弦の月前まで

          水瓶座～牡牛座の月 3月10日　新月　プールヴァ・バードラパダ　水瓶座 新月のメッセージはこちらから 3月11日　ウッタラ・バードラパダ　魚座 プールヴァ・バードラパダは火のドラゴン ウッタラ・バードラパダは水のドラゴン 雨を降らせ、植物の成長を助ける、大地を整える そんなエネルギーを持つナクシャトラ 新月のエネルギーを受け 取捨選択し、不要なものを取り除く作業が必要な時 そのうえで、 残すもの、これから育てたいものには 水や栄養を与えることも忘れないように

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          3月10日：浄化の炎ゆらめく新月

          3月10日 18:00ごろ 新月を迎えます。 サイデリアル方式のインド占星術では 星座：水瓶座 ナクシャトラ：プールヴァ・バードラパダ での新月です 8日にマハシヴァラトリを終えたばかり。 シヴァラトリは毎月一度新月の前に巡ってくる神聖な夜 マハシヴァラトリはその中でも一番神聖な夜にあたります シヴァ神は破壊と創造を司り神。 新月へ向けて、新たな始まりのための リセットのタイミングです。 破壊と創造は常に表裏一体 古く不要になったものを破壊し取り除くことで 新しい

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          3月10日：浄化の炎ゆらめく新月

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          3月4日：今週のアーユルヴェーダ～体の声を聞いてみる

          かつて アーユルヴェーダサロンを運営していた関係で、 今でもときどき、知り合いの方から これこれの不調について、 アーユルヴェーダで何かいい方法ない？っていう 質問が届くことがあります。 こういう場合は、きっと、 こんなスパイスを摂ればいい、とか、 こんなトリートメントするといい、とか アーユルヴェーダのこれこれを飲むといい、とか そんな返事を期待されているのだろうと思います。 けれど、まず最初にお伝えするのは、 症状がひどい、あるいは続くようならぜひ病院へ、です。 そ

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          3月4日下弦の月～3月9日新月前まで

          蠍座～水瓶座 3月4日　ジェーシュタ　蠍座　 真夜中過ぎの０：２３に下弦の月を迎えます。 下弦の月から新月にかけては、 特に整理整頓が勧められるタイミング。 身辺を整えて、新月、そしてその前にやってくる マハシヴァラトリに備えましょう。 今日は少し淋しさや不安を感じやすい月です。 誰かと一緒に過ごすなら年上の人とがよさそうです。 3月5日　ムーラ　射手座 次のステップへ進むために 古く凝り固まったものを壊しておく必要があります。 破壊のエネルギーの強い日ですので、

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          2月26日：今週はお休み

          今週のアーユルヴェーダはちょっとお休み。 花粉症なのか、鼻かぜなのか 鼻水が止まらず。。。 鼻水ってやっかいですよね、 思考は止まるし、頭痛を引き起こしたり。 季節の変わり目にはデトックスがお勧め というのがアーユルヴェーダの定番 本格的にアーユルヴェーダを実践している人は この時期パンチャカルマといって 大々的なデトックスに取り組むようです。 私の場合は 時間的にも金銭的にもそんな余裕はないので、 こじんまりとデトックスです しばらくは食事の量を制限して お白湯

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          2月24日満月～3月3日下弦前日

          獅子座～蠍座 満月から徐々に欠けていく月は 環境や体を整えていくのによい時期です 2月24日　満月　マガー　獅子座 満月の解説はこちらから 2月25日　プールヴァ・パールグニ　獅子座　 2月26日　ウッタラ・パールグニ　獅子座・乙女座 2月27日　ウッタラ・パールグニ　獅子座・乙女座 この３日間はパールグニのエネルギーです パールグニは実りを意味します 誰かと共同作業することで よりよい結果を生み出しやすいタイミングです 誰かを思いやることや 助けが必要な人に

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          2月24日満月～3月3日下弦前日

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          2月24日：継承と癒しの満月

          2月24日21時半ごろ 満月を迎えます サイデリアル方式のインド占星術では 星座：獅子座 ナクシャトラ：マガー の満月です マガーのシンボルは玉座や玉座のある部屋 玉座は 権威や伝統、継承といったことを 表しています 支配神は祖先の霊とつながる ピトリス 大きな困難に陥ったとき 正しい道から外れそうなときに 救いの手を差し伸べてくれるとされています それぞれにとって継承すべきものに 焦点があたります それは 祖先とのつながりに関する血縁関係のことであったり これ

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          2月24日：継承と癒しの満月

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