10月30日今週のアーユルヴェーダ養生
日本の暦では、
今は秋土用の中間点。
今年は11月7日までが秋土用です。
アーユルヴェーダが
季節の変わり目の過ごし方を
大切にしているように、
日本でもこうした暦の中に
季節の変わり目を
大切に過ごそうとする知恵が隠されています。
土用の期間は土を触らないと言われています。
これは土の神様への敬意を払うため
とも言われていますが、
農業従事者が多かった昔、
この時期だけは畑に出るのを控えて
自分の体のことに目を向けるためであった
とも言われています。
季節の変わり目に