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こんばんは、お疲れさまです✩.*˚ アロマセラピスト×マインドワーク®エグゼクティブフォーカライザーの吉川佐和子です😄 ボディケア(アロマトリートメント＆ドライでの施術も)をさせてもらっていると反り腰気味の方をよくお見かけします。かく言う私もそうです。 そんな私が最近しているのが 大股歩き これは某リラクゼーションサロンで勤務中にマネージャの方と話していてその方がされてるのを聞いたこと。 私は胃下垂でもあるのでちょっと腹筋も意識しながら大股歩きしてみると大腿部の筋ト

変化の時は…

自分が動いていないと｢動かざるおえない｣状況が来るもんだと実感しているところです。 それらを面白がる前に動けって感じでしょうけどやっぱり不思議で面白いと感じる私がいます！ そんなことって経験ないですか？？？ 4月以降、特にSNSはほとんどが更新出来なくて…気持ちは焦ったり｢upしないとなぁ｣と思うのに、思えば思うほど更新出来ないというか浮かばない…そんな感じ。 2月にショックなことがあり、若干落ち着きかけた3月に家族や親戚を含めてのショックなことが重なり、何なんだろう

周りにnoteを始めた方が増えてきて、単純に嬉しい🥰❣️ 放置気味だったけど(今年はまだ1記事もないことにビックリ😳)月1くらいは更新していきます🙋‍♀️

今年もあと2週間☆

さてさて、あっという間に2ヶ月も空いてしまいました。その間の変化としてはこんな時ではありますが、また主婦で大きな資格もない私を正社員として14年雇ってくれていた会社をある意味自身のワガママになるかもしれませんが(いや、アトピー辛かったし、自分がかなり疲弊していたと思うんだから、そこは自分で判断するしかない。最終的に私の環境を変えられるのは私なんだから。まれに解雇もあるけど…。)兎にも角にも 会社を辞めました。 昨日はハローワークの1回目の失業認定日。30年近く前に退職した

今日は一段と冷え込んだ我が家、足元ヒーターを入れつつレッスンへ行く準備です( •̀ᄇ• ́)ﻭ

21日間のワーク♡

9/17の新月から21日間の｢豊かさを手に入れるためのワークブック｣を始めました！！ どんな変化が起こるのか、私自身もドキドキワクワク、そしてちょっとだけ心配(笑) まぁ、どんなにもがいても抵抗しても早かれ遅かれなるようにしかならない流れがあることも分かっています。(だって、本当は自分が無意識のうちに望んでいるから☆) それを気付かないふりしてスルーしていると急激にそうなるような流れが起こり、逆にしんどいツラいことになりかねない…だって、望んでるんだもんね、本当は(･ω