SNSを1日3時間以上使用している若い世代のうつ病率が上がるというデータがアメリカの政府機関から出ました。

これは、研究されていて、根本的なところに、身体を動かさない時間や深夜にSNSを使用しているなど、自律神経のバランスが崩れる行動などがあります。

健康に使うのが良いですね