自分との関係から

人間関係から自分の生き方まで、行き詰まったり悩んだりすることは多いはず。もちろん、そんな問題が起こるのは周りの環境も原因になっていると思う。

でも何か問題にぶち当たったとき、まずは自分との関係を見直すといいと思っている。

なぜなら今の人づきあいも、自分の生き方も、決めているのはすべて自分だから。あらゆることは、自分に対する向き合い方で決まっていると言ってもいいくらい。

だから何かでつまづいたら、自分自身との関係に問題が無いか、よく見る時間を取る。

たとえばすぐに人の言うことを疑ってしまうとする。そんなときは「じゃあ自分は自分自身の思うことを素直に受け入れられているかな？」と自分との関係を見直してみる。

たいてい自分の思うこと・考えていることを疑っていて自分自身を信じられないから、人に対しても同じような気持ちを抱くし、不安定な人間関係を選んでしまう。

でも自分の思うことに自分で納得できていれば、自分を疑うことは無いし、人の言うことだって疑わなくなる。

いつも自分の中心を自分に置いているから、自分以外の何がどう動こうと、私は私のままでいて良いと思えるのだ。

何かにぶつかるたびに自分との関係を見直せる。自分との関係をつくり上げていく。それを続けているうちに、だんだんと自分自身を持てるようになる。自分を愛せるようになる。

そうやって自分といい関係を築いていくことが、何をするにしても大事だ。