「強みの手帳2024年」グループワーク詳細が決定しました🌈
前回先行予約のお知らせをした
「ストレングスノート2024」、
一般発売の11月1日に先駆けて
グループワークのご案内です！
手帳だけのご購入も可能ですが、
グループワーク特典もありますので、
ぜひご利用ください！！
🎁お申込み特典（ノートのみご購入者も全員）
"6つの美徳と24の性格の強み音声ガイド"
🎁先着特典 ※ご予約方法はメルマガをご覧ください。
・先着3名様に42,000円相当プレゼント
・次の先着5名様に29,000円相当プレゼント
・次の先着10名様に6,000円相当プレゼント
🌈ストレングスノートって？
「ストレングスノート」って？？
と思った方に、
インタビュー形式でご説明します。
・・・どんなノートですか？
ずばり、
夢が叶い、幸せになるノート
です！
・・・はい。どうやって？
1月開始のスケジュール帳で、「VIA性格の強み」について学べます。ご自身の強みを知り、使えるようになることで、幸せな未来を引き寄せるのです！
・・・どんなふうに？
毎月のテーマになっている強みについて、日々取り入れられるワークを始めてから、「自分の強みを使う」という感覚がわかるようになりました。
また、毎月のセルフコーチングで「まわりへの感謝」を思い出させてくれることで、周りの人たちの強みもよく見えるようになり、それを伝えることで確実に関係性がよくなっています。
ノートに書きこんでいくうちに、自分の本当の強みがわかり、それを活かせる「本物の理想の未来」―誰かに認められるためではなく、自分が本当にやりたいこと―が見えてくるのです。行き先がわかれば、あとはそこに向かってできることから行動していくのです。それも書き出すことで実現します！
・・・叶ったことは？
たくさんありますが、代表的なものは、
・健康になった！（自分も家族も）
・思春期にさしかかった息子との関係性がよくなり、自立が進み、結果として自分の時間が確保できるようになった！
・ノートに出会う前は、時間やお金、子育てなどを理由に断念してきたことに何の迷いもなくチャレンジできるようになり、心から楽しみ、仲間ができた！
・2023年、それまで「夢」だった講座の開催が実現した！
・6月からインスタ、10月からnoteの発信を始めた！
・・・特に役に立ったワークは？
「エネルギーマネジメント」です。
休息や食事、運動など、健康な生活を手に入れるのは、実はとてもハードルが低くてシンプルなんだ、ということがよくわかりました。
ワークで、日々のちょっとした工夫で取り入れられる習慣をいくつも考えられ、健康な生活のバリエーションが増えました。
それを、グループコーチングで仲間と一緒に考えることで、自分では思いつかなかったアイデアを知ることができたのもよかったです。
・・・セルフコーチングをやってみてどう？
「毎月を振り返り、感謝して、理想の未来（今月の目標）をノートに書く」セルフコーチングのパワーに驚いています！
目標に向かって必要な情報が入ってくるようになり、新たなつながりができ、チャレンジが次々と達成していくのです！
続けていると、今月叶わなくても、また先の未来につながっていくことも信じられるようになり、少しずつでも、毎日が夢に向かって進んでいることを実感しています！
～～～
と、こんな感じでしょうか。
私は50をとっくに過ぎていますが、
ストレングスノートのおかげで
人生の可能性が広がりました✨
「時すでに遅し・・・」
と思っていたことに
チャレンジできるようになったのは、
理想の未来を書き、
できることを一つずつ
進めてくることができたから。
今後も動画やライブ配信など、
新しいチャレンジを続けていきます！
🌈仲間と一緒だから続けられる！学びが深まる！
2021年の初版から
4年目のストレングスノート。
初回は一人で取り組みましたが、
手帳ビギナーだった私、
何となく…こんな感じ？
とやっていたら、
フェードアウトしていましたｗ
2022年は強みコーチ仲間で
月1回オンラインで集まって
セルフコーチングをする
グループに参加しました。
すると・・・
続くのです！
学びが深まるのです！！
かくして2023年。
2021年、2022年のストレングスノートに
「夢」として書き続けた
強み講座を開講することになったワタクシ。
講座だけでなく、
もっと身近に「強み」を感じられる
ストレングスノート
を広めたいと思いました。
さらに、初年度の私のように
ノートを手にしたけれど
使いこなせない💦💦
という方のサポートをしたく、
グループコーチングを主催しました。
（それもノートに書いていた「夢」でした）
毎月初めに集まり、
・瞑想
・前月の振り返りシェア
・その月のテーマのオリジナル解説＆ワーク
・セルフコーチング（ノートに記入）とシェア
という流れで進みます。
もちろん、ストレングスノートを
ご自身で続けていくこともできます。
でも、
ノートだけだとよくわからない部分も
出てきます。
そんなとき気軽に聞ける場所があると
いいですよね。
工藤亜里のグループコーチングでは
オリジナル解説を入れていて、
わかりやすい！と好評です（感謝✨）
以下、9月のグループコーチングに
ご参加くださった方の感想です。
このときのテーマは
「愛情～人との良いつながり～」でした。
YT様
ブレイクアウトルームで、アウトプットすると自分の考えがはっきりします。他の方のお話を伺うと、それもいいなと自分にない発想に気づきがあります。
HK様
周りの人とより良い関係性を築くために、周りの人の愛の言語を意識して過ごしていこうと思いました。今まで、そういった視点で見たことがなかったことに気づきました。
MM様
前回のセルフコーチングシートを見ながら、叶っていることを確認できるので、毎月こうやって書くのはいいなと思いました。今日は考えすぎてしまい、まだ途中なので、1か月後の理想の未来をのちほど書き上げます！
MS様
愛の言語に視点をむけて、意識してやってみるのもいいかなと思いました。それから、今月末になりたい姿になれるよう、ノートを使ってコーチしてみようと思いました。
IA様
愛の言語はスキル（練習）であり、必ずできなくてもいいというのが印象に残りました。8月に願いが叶ったのは友人の影響があったことを思い出し、改めて感謝だなあと思いました。
YK様
8月は子どもと一緒にたくさん遊んだので9月はがっつり仕事します！ってお話しをHさんにしたところ、「たくさん遊んでエネルギーを満たされて仕事への活力に繋がってますね」とフィードバックをいただき、エネルギーマネージメントの重要さをしみじみと感じました。
IK様
愛の言葉について考える時間がとても今の私の悩みにぴったりでした。早速息子の本当に求めている愛の言葉について考えていきたいと思っています。
先月書いたことが色々叶っていたので今月も意識しながら過ごしたいと思いました！
ST様
今日は瞑想に時間を取れたせいか、セルフコーチングシートがサラサラ書けてしまい、びっくり。みなさんが自分自身に誠実でおられる姿勢に刺激を頂きました。
TI様
今回初めてでしたが、一人ではなく皆さんとご一緒させていただくことで、使いこなせなかった手帳を使って、アウトプットをして自分と向き合う時間をとることができそうです。チャンスをありがとうございます。
2024年も続けます！
自分とつながる・知るをテーマに
瞑想と対話を中心とした
時間とする予定です。
ストレングスノート2024の公式サービスとして
・松村亜里先生の動画講座
・手帳コーチによるウェビナー振り返り会
がセットになっています。
この毎月末の振り返り会は
数百名が参加するもので
ディスカッションなどありませんが、
工藤亜里の強みグループワークは、
少人数制（6名ほど）です。
心理的安全性が高いなかでの
対話を重ねていくことで、
自分と周りの変化を感じる12か月は
グループならでは、です！
また、昨年から名称を変えました。
セルフコーチングをグループで行うので
「グループコーチング（グルコン）」
といっていましたが、
NYライフバランス研究所の代表
松村亜里先生の認定講師向け
「グループコンサル（グルコン）」
と混同されることがありましたので
私の方は、
「強みのグループワーク」
と呼ぶことにしました。
通称グルワ？つよぐる？
・・・別に略さなくてもいいですね😊
工藤亜里チームで
ストレングスノート2024に
取り組んでいきましょう🌈
🌈ストレングスノート2024先行予約受付中！
ストレングスノート2024は
NYライフバランス研究所の認定者、
続いてコミュニティメンバー、
講座受講生の順に販売開始され、
11月1日から一般販売が始まります。
23年版は一般販売が始まるとすぐ完売！！
10月31日までのご予約で
工藤亜里が在庫を確保させていただきます。
工藤亜里からお求めいただく
ストレングスノート2024は
全員プレゼント付き、国内送料込みで
定価と同じ金額とさせていただきますので
どうぞこの機会にご予約ください！
つよぐる、
いや、強みグループワークへの
ご参加も大歓迎です！！
グループワークをお考えの方、
先着特典で、
12回または6回分のグループワークが
付いてきますよ😊
お早めにご予約くださいね！
それでは、次のnoteまで
ウェルビーイングな毎日を
お過ごしください🌈
強みを引き出すサクセスコーチ
工藤亜里
#ポジティブ心理学
#NYライフバランス研究所
#松村亜里
#ポジティブ心理学コンサルタント
#強み講師
#VIA強み
#強みを引き出すサクセスコーチ
#工藤亜里
#キャラクターストレングスプログラム2024
#ストレングスノート2024
#先行予約受付中
#手帳
#ノート
#グループワーク
#グループコーチング
#セルフコーチング
#強みを学べるノート
#強みの参考書
#これ1冊でOK
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？