ダイエット食はお金がかかる？

毎日のように、ダイエットに関する話題やCMが溢れてるな〜
某ブログの中でもダイエットの話題になって、その中で気になったのが『ダイエット食はお金がかかる』ってことでした。
うーん、本当にそうかな？って思ってしまうのです。

写真は、私のダイエット中の食事メニューです。家族も同じ物を食べます。
この時は、集中して体重を落としたかったのでお米抜きにしてますが、家族はお米付きです。

写真のメニューの材料

本日のお味噌汁
『ゆし豆腐のお味噌汁』
ゆし豆腐は、島豆腐が固まる前の豆腐でふわふわした豆腐。そのままでも美味しい。一般的には鰹出汁と醤油や塩で味を整えます。今日は、お味噌で味付けしてワカメを入れました。家族全員分で150円程度。安くて栄養満点。
今日も幸せ🕊 ͗ ͗〰︎︎♡