第3回　今回は「鬱は心が弱いから？」についてお話させていただきました。

「心が弱い人がうつ病になる」って言うのは本当？
僕は、自分の心が弱いから鬱病になるわけではないと思ってます。
逃げないで全部を受け止めようと一人で抱えて込んで、自分だけで何とかしようとする人が、本当に弱い心を持っている人なんでしょうか？

日本というこの社会に対して過剰に適応しようとして、でもできなくて「自分が悪い」と自分を責めてしまい責任を取ろうとして鬱病になってしまうんだと感じています。

今回は改めて自分への励ましにもなりました。